人們在上廁所的時候往往會有尿不出來的狀況,然而大多數(shù)人都并不清楚這是什么原因?qū)е碌摹D敲茨虿怀鰜碓趺椿厥??尿不出來怎么辦?
想尿尿不出來在醫(yī)學(xué)上稱為排尿困難,排尿困難是指膀胱有尿而不能暢快排出,出現(xiàn)排尿費力、尿線變細(xì)、射程短、排尿時間延長,甚則點滴而出等不同程度的癥狀。
尿急是指尿急是指一有尿意,就迫不及待地要排尿,即排尿時有一種急迫感。尿急常伴有尿頻,但尿頻并不一定伴有尿急。
尿不出來又急,癥狀輕的需要站立片刻方能尿出,或需憋氣用腹肌協(xié)助排尿,重者則需用手壓迫腹部以增加腹壓幫助排尿。排尿困難嚴(yán)重時,即有膀胱不能排空的感覺,甚則因排不出尿而進(jìn)一步造成尿潴留。
梗阻性原因
膀胱頸部病變。多見于膀胱內(nèi)結(jié)石、異物、血塊、有蒂腫瘤、有炎癥反應(yīng)或膀胱頸部鄰近器官病變等,造成尿液不能順利排出。
后尿道病變。多見于前列腺肥大、前列腺膿腫、前列腺癌、炎癥性水腫,先天性尿
道瓣膜、結(jié)石、異物等梗阻尿道,或者造成逼尿肌反射亢進(jìn),使得排尿困難又急。
前尿道病變。尿道損傷、血塊、結(jié)石、異物、包莖、丁丁異常勃起等,造成前尿道梗
阻或尿道口狹窄不暢,造成無法順利排尿。
由于神經(jīng)性膀胱功能障礙,如脊髓病變、直腸或會女性私處位手術(shù)后以及藥物影響,造成膀胱的功能障礙,出現(xiàn)排尿困難。精神緊張,老年膀胱松弛亦可導(dǎo)致尿不出來又急。
出現(xiàn)排尿困難、尿急、尿不盡等泌尿系癥狀時,請盡快到醫(yī)院治療,找出具體病因,在醫(yī)生指導(dǎo)下治療,任何關(guān)于疾病癥狀的小偏方特別是藥物,不可亂用,以免導(dǎo)致癥狀加重。
正常人尿道口周圍都有細(xì)菌寄居,但并不都引起尿路感染,因為尿液可以沖走絕大部分細(xì)菌i如果長期憋尿,尿液無法將細(xì)菌沖走,大量細(xì)菌在尿路聚集,就可能引起屎路感染。有研究調(diào)查表明,尿流不通暢者,尿路感染的發(fā)生率較正常者高12倍。
憋尿時間過長,膀耽脹大,院猶壁血管被壓迫,膀脹就膜缺血,抵抗力下降,細(xì)菌就會乘虛而入,誘發(fā)膀恍炎。有研究資料表明,排尿次數(shù)與膀脹癌的發(fā)病率密切相關(guān),排尿次數(shù)越少,患膀胱癌的危險性越大,因為長期期憋尿增加了尿中致癌物質(zhì)對膀胱的作用時間。
有研究表明,男性前列腺的一個主要病因,就是細(xì)菌隨尿液反流進(jìn)入前列腺,引發(fā)前列腺炎。
排尿性暈服多發(fā)生于20~30歲男性,偶見于老年人,主要是突然、用力性排尿引起胸腔內(nèi)壓力增加,導(dǎo)致腦缺血所致。此外,憋尿使膀胱中的尿液太多,在迅速排空時,通過迷走神經(jīng)反射引起心動過緩,也可誘發(fā)排尿性暈厥。
憋尿還可引起生理和心理上的緊張,可使高血壓患者血壓增高,冠心病患者出現(xiàn)心絞痛、心律失常等癥狀。
由此可見,長期憋尿會對身體造成很大的傷害。憋尿帶來的困擾,可以從以下幾點人手:
每次外出前做好準(zhǔn)備工作,先去一下廁所。
在工作、學(xué)習(xí)、開會期間,要定期出去排尿。
如果憋了一段時間的尿,除了盡快將膀胱排空外,還要多喝水,強(qiáng)迫自己多排幾次尿,從而對膀胱起到?jīng)_洗的作用,避免膀胱內(nèi)細(xì)菌的滋生。
每天大量的飲水會導(dǎo)致排尿量一定程度上的增加,但是這是屬于正常情況下的排尿,不屬于尿頻的范疇。引起尿頻的一個原因就是出現(xiàn)了尿路感染。多飲水能夠增加排尿,尿液能夠不斷沖刷泌尿道,減少尿路感染的機(jī)會。
尿頻患者一定要注意保持女性私處的清潔,不論是男女每日都要注意清洗外女性私處,,減少細(xì)菌從尿道口侵入導(dǎo)致尿頻加重。平時生活中要注意勤洗澡換衣,這樣不僅能夠幫助治療尿頻,也能有效預(yù)防發(fā)生尿頻。
尿頻患者因為排尿次數(shù)較多一定要注意避免憋尿。憋尿因為尿液在膀胱長時間停留給了細(xì)菌繁殖的機(jī)會,大量細(xì)菌繁殖可能會隨著膀胱內(nèi)壓力上升而逆流到輸尿管甚至是更上游的地方,引發(fā)其他泌尿系統(tǒng)疾病而加重尿頻。
尿頻患者可以盡快就醫(yī),及時治療體內(nèi)感染的各種疾病,比如感冒、鼻竇炎等等,避免細(xì)菌散播到泌尿系統(tǒng)加重病情。另外如果是因為炎癥感染引起的尿頻,可以通過藥物進(jìn)行抗感染等等。
取穴:百會穴位于兩眉之間引至頭部的中線與兩耳尖連線的交點處;公孫穴位于足部大腳趾側(cè),位于第一跖骨基底部的前下緣,赤白肉際處。
手法:直接用吹風(fēng)機(jī)吹百會穴,使百會穴處溫?zé)?,或者是用大拇指指腹直接按壓公孫穴也能夠幫助治療尿頻。
做法:將頭擺正之后,身體站直,雙手自然下垂,兩腳分開與肩同寬,眼睛平視前方。先將兩手同時向前甩動身體也隨著雙手自然地前后擺動。然后再將雙手向后甩動的時候,大腳趾要用力抓地,人的重心也隨著身體的擺動前后移動。
功效:甩手、搖動身體這樣有節(jié)奏的進(jìn)行能夠?qū)⑹帜_上面的經(jīng)絡(luò)都調(diào)動起來,促進(jìn)期初額在體內(nèi)的運行,達(dá)到通經(jīng)絡(luò)、活氣血、強(qiáng)五臟、壯筋骨、平陰陽的目的,最終緩解尿頻狀況。
芡實糯米粥
做法:將備好的芡實和糯米按照1:2的比例搭配之后,加水熬煮成粥即可。
功效:芡實能夠幫助滋補(bǔ)強(qiáng)壯、補(bǔ)中益氣、助氣培元,而糯米能夠有效補(bǔ)虛、補(bǔ)血、健脾暖胃,能夠有效幫助緩解因為陰盛陽衰引起的尿頻。
做法:將紅棗30個、3片干姜與適量的水一起用文火煎煮直到紅棗煮爛之后加入紅糖即可飲用。
功效:能夠幫助滋補(bǔ)氣血,能夠幫助緩解冬季出現(xiàn)的尿頻、尿急癥狀。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動,增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起