夏末秋初的時(shí)候有很多新鮮的水果上市,這個(gè)時(shí)候我們也可以吃到很多應(yīng)季的水果,秋季天氣比較干燥,所以也是需要多吃一些水果補(bǔ)水。比如有葡萄,還有李子柚子等等。黑布林也是夏末秋初的一種水果,那么,黑布林到底是什么水果呢?
黑布林又叫布林李,黑李子等,是一種從美國(guó)引進(jìn)的新品種李子,因其果皮是紫黑色,又叫美國(guó)黑李,美國(guó)李,是一種營(yíng)養(yǎng)成分比較復(fù)雜,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高的水果。
該品種為黑寶石與玫瑰皇后雜交之最新品種。果實(shí)6月下旬成熟,橢圓形,果皮紫黑色,單果重120~200克,果肉含糖量13%~14%。定植后第二年始花結(jié)果,第三年畝產(chǎn)可達(dá)1000公斤以上。果實(shí)較耐貯藏。
果實(shí)桃形,果頂有紅暈,單果重100~150克,果肉含糖量13%,果實(shí)7月下旬成熟。定植后第二年始花結(jié)果,第三年畝產(chǎn)可達(dá)1250公斤左右。果實(shí)耐貯運(yùn),貯藏期長(zhǎng)達(dá)2個(gè)月。
果實(shí)扁圓,頂部平圓,縫合線明顯、兩半對(duì)稱,果柄粗短,果面紫黑色,果籽少,無果點(diǎn),果肉乳白、硬,果汁較多,果肉含總糖10.4%、總酸0.8%,糖酸比11.3∶1,可溶性固形物11.5%,離核可食率98.9%。果實(shí)耐貯運(yùn),在0~5℃條件下可貯藏6個(gè)月以上。
黑布林的果實(shí)含有豐富的糖,維生素,果酸,氨基酸等營(yíng)養(yǎng)成分。具有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,黑布林的保健功能十分突出,有生津利尿,清肝養(yǎng)肝,解郁毒,清濕熱的作用。
經(jīng)常在飯后少量地吃一些黑布林,可以治愈頭皮瘙癢、脫發(fā)、多屑等毛病。味道甘甜柔美,口感甚佳的特點(diǎn),含有大量的游離氨基酸,蛋白質(zhì)、纖維素等。中國(guó)的中醫(yī)認(rèn)為它能“清肝除熱,活血生精。
黑布林是一種水果,生食時(shí),果實(shí)香、甜、肉鮮軟,屬于新鮮漿果類的水果,吃起來會(huì)感覺非常爽口。也可以做成各種水果拼盤,甜點(diǎn),果醬。
1.未熟透的黑布林不要吃。
2.黑布林含高量的果酸,多食傷脾胃,過量食用易引起胃痛,潰瘍病及急、慢性胃腸炎患者忌服。
3.多食黑布林易生痰濕、傷脾胃,又損齒。故脾虛痰濕及小兒不宜多吃黑布林。
1、供給能量
黑布林能為食用者提供很大部分的能量,因?yàn)楹诓剂趾写罅康奶欠帧⒌鞍踪|(zhì)及少量的脂肪酸,在食用黑布林后這些物質(zhì)就能在機(jī)體內(nèi)轉(zhuǎn)化為能量,功能機(jī)體生活所需。
2、活血生精
黑布林含有多種維生素及礦物質(zhì),其中的維生素E和鐵元素機(jī)能促進(jìn)機(jī)體內(nèi)血液的再生,并能促進(jìn)心血管系統(tǒng)血流量的改變,生育酚能改變雄性的生殖能量,促進(jìn)生育。
3、促進(jìn)消化
布林能促進(jìn)胃酸和胃消化酶的分泌,有增加腸胃蠕動(dòng)的作用,因而食李能促進(jìn)消化,增加食欲,為胃酸缺乏、食后飽脹、大便秘結(jié)者的食療良品。
4、清肝利水
新鮮布林肉中含有多種氨基酸,如谷酰胺、絲氨酸、甘氨酸、脯氨酸等,生食之對(duì)于治療肝硬化腹水大有益處。
5、降壓導(dǎo)瀉鎮(zhèn)咳
布林核仁中含苦杏仁甙和大量的脂肪油,藥理證實(shí),它有顯著的利水降壓作用,并可加快腸道蠕動(dòng),促進(jìn)干燥的大便排出,同時(shí)也具有止咳祛痰的作用。
6、美容養(yǎng)顏
《本草綱目》記載,布林花和于面脂中,有很好的美容作用,可以“去粉滓黑黯”,“令人面澤’,對(duì)汗斑、臉生黑斑等有良效。利尿,清肝養(yǎng)肝,解郁毒,清濕熱的作用。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起