菠蘿蜜是生活中很常見(jiàn)的水果食物，其中含有豐富人體所需的營(yíng)養(yǎng)成分，在飲食方面也有許多要注意的地方，那么菠蘿蜜不能和什么同吃？菠蘿蜜和什么相克？菠蘿蜜不能與很多食物一同食用，下面就來(lái)詳細(xì)了解吃菠蘿蜜需要注意的內(nèi)容吧。

1、不能和蜂蜜同吃

菠蘿蜜跟蜂蜜是不能同吃的，菠蘿蜜相對(duì)水分比較少，糖分很多，如果和蜂蜜一起吃的話，蜂蜜和菠蘿蜜的分子結(jié)構(gòu)會(huì)互相產(chǎn)生反應(yīng)生成一些氣體，加重腸胃的負(fù)擔(dān)，容易造成脹氣、飽腹、腹瀉等癥狀，嚴(yán)重的可能還會(huì)導(dǎo)致死亡。

2、菠蘿蜜不能和茶同食

在吃菠蘿蜜的時(shí)候，可以喝水，但是不適宜喝茶，特別是綠茶，菠蘿蜜性寒，綠茶也屬寒性飲品，兩種寒性食物同食可能會(huì)導(dǎo)致身體不適，出現(xiàn)肚子疼的現(xiàn)象。

3、不能和白蘿卜同吃

菠蘿蜜中是含有比較豐富的維生素C成分的，而白蘿卜中則是含有維生素C酵酶，兩者同食的話，可能會(huì)影響維生素C的吸收，降低其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。

4、不能和上火食物同吃

菠蘿蜜是熱性的水果，吃多了會(huì)容易上火，如果同時(shí)還吃另外一些易上火的食物，只會(huì)使得體內(nèi)的火氣更大。所以菠蘿蜜不宜跟其他上火食物一起吃，像荔枝、龍眼等。

5、什么人不適合吃菠蘿蜜

1、糖尿病病人。菠蘿蜜中含有較多的糖分，糖尿病人的胰島素分泌不足，是不能及時(shí)分解這樣大量的糖分的，會(huì)導(dǎo)致糖分隨尿液排出體外。

2、火氣重的人。火氣重的人本身容易上火，而菠蘿蜜是熱性水果，是不適合經(jīng)常這類人群經(jīng)常食用的。

3、過(guò)敏體質(zhì)的人群。吃菠蘿蜜本身就容易引發(fā)過(guò)敏反應(yīng)，像那種體質(zhì)敏感的人最好是少吃菠蘿蜜。

6、吃菠蘿蜜的好處

1.減肥

是不是也覺(jué)得新鮮，菠蘿也可以減肥？千真萬(wàn)確。菠蘿幾乎含有所有的的人體所需的維生素，16種天然礦物質(zhì)，并能有效幫助消化吸收。菠蘿減肥的秘密在于它豐富的果汁，能有效地酸解脂肪，可以每天有效地在食物中搭配食用菠蘿或飲用菠蘿汁，但是切忌過(guò)量或食用未經(jīng)處理的生菠蘿，第一容易降低味覺(jué)，刺激口腔粘膜；第二，容易導(dǎo)致生產(chǎn)菠蘿蛋白酶，對(duì)這種蛋白酶過(guò)敏的人，會(huì)出現(xiàn)皮膚發(fā)癢等癥狀。

2.清理腸胃

常常因?yàn)槭秤萌獾暮慷嗌俣鵁绬?，菠蘿可以幫助你解決消化吸收的顧慮。菠蘿蛋白酶能有效分解食物中蛋白質(zhì)，增加腸胃蠕動(dòng)。

3.美容

豐富的維生素B能有效地滋養(yǎng)肌膚，防止皮膚干裂，滋潤(rùn)頭發(fā)的光亮，同時(shí)也可以可以消除身體的緊張感和增強(qiáng)肌體的免疫力；其果肉可以作為面膜，是最香甜的護(hù)理用品；常常引用其新鮮的果汁能消除老人斑并降低老人斑的產(chǎn)生率。酶素可以降低血壓，稀釋血脂，食用菠蘿，可以預(yù)防脂肪沉積。

4.消除感冒

發(fā)燒、咳嗽、嗓子疼都是感冒最明顯的癥狀，除了趟在床上安靜地休息，不妨飲用一杯新鮮的菠蘿汁，它有降溫的作用，并能有效地降低支氣管。經(jīng)醫(yī)學(xué)研究，自古以來(lái)，人類就常常憑借菠蘿中含有的菠蘿蛋白酶來(lái)疏緩嗓子疼和咳嗽的癥狀。