口腔潰瘍是我們在生活當(dāng)中非常常見的一種口腔黏膜疾病。而且這種疾病的發(fā)病人群非常的廣泛，其中青年人的發(fā)病率是最高的。得了口腔潰瘍，非常的痛苦，因為口腔內(nèi)的潰瘍面非常的疼。不僅會影響到患者的就餐，嚴(yán)重的甚至連說話都會感覺疼痛。而且有些人的口腔潰癢，特別不容易康復(fù)。治療時間長潰瘍面積大，這都給治療上帶來一定的難度，那么口腔潰瘍應(yīng)該怎樣保健呢！

1、怎么治療

（1）有了口腔潰瘍的癥狀一定要去醫(yī)院做檢查，并且在醫(yī)生的指導(dǎo)建議下，對癥用藥治療，口腔潰瘍主要是由于營養(yǎng)不良，維生素缺乏，以及微量元素的缺乏，導(dǎo)致消化系統(tǒng)方面的一些疾病，出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)而造成口腔潰瘍。

（2）我們在平時一定要養(yǎng)成注意口腔衛(wèi)生的習(xí)慣，養(yǎng)成早晚刷牙，飯后立口的良好習(xí)慣?；颊咭部梢杂名}開水和生理鹽，.或者是藥物進(jìn)行漱口，來減小口腔的細(xì)菌，防止因食物殘留渣加重感染的情況。

（3）在飲食上患者可以多吃富含維生素和蛋白質(zhì)以及纖維素類的新鮮的食物，少吃燒烤油炸以及油膩的食物，不吃辛辣與刺激還有熱性食品，比如辣椒、生姜.、肉等多多注意休息，防止便秘。

（4）注意事項：口腔潰瘍這種疾病是很容易治療的，因潰瘍本身有自限性，一般在在十天左右就可以自愈的，但有嚴(yán)重病情的話就要去醫(yī)院做治療啊，千萬不要耽誤病情哦。

2、如何預(yù)防

（1）其實如果想要預(yù)防口腔潰瘍，首先要保持口腔清潔。早晚要按時刷牙，平常的時候可以使用一些漱口水，如果沒有漱口水的話，也可以用淡鹽水來代替，另外就是要做到生活起居有規(guī)律。

（2）在飲食方面，最好是以清淡為主，可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，因為有些人之所以經(jīng)常會出現(xiàn)口腔潰瘍的情況，就是因為身體內(nèi)缺少維生素，一定要少吃辛辣刺激性的食物，這些食物有可能會誘發(fā)口腔潰瘍。

（3）另外在平時一定要堅持體育鍛煉，增強自身的免疫能力，同時要多喝水，保持大便通暢。另外還要適度的休息，保證充足的睡眠，避免自己過度的勞累。以上這些都是有效的預(yù)防口腔潰瘍的好方法。

（4）注意事項：很多人對口腔潰瘍這種疾病都沒有引起足夠的重視，實際上如果口腔潰瘍長時間不愈合的話。因為人經(jīng)常說話，或者是吃東西，咀嚼食物的時候會刺激到潰瘍的口腔黏膜有可能會發(fā)生癌變，非常危險。