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燈籠果吃多了上火嗎?吃燈籠果會上火嗎?[圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-12-02 19:41 燈籠果上火水果

燈籠果是生活中較為常見水果,適當食用可以為人體帶來很多的好處,但是也有許多要注意的地方,那么燈籠果吃多了上火嗎?吃燈籠果會上火嗎?吃燈籠果并不會出現(xiàn)上火的癥狀,但是也有許多要注意的地方,下面就來詳細了解具體內(nèi)容吧。

燈籠果吃多了上火嗎?吃燈籠果會上火嗎?(1)

1、燈籠果吃多了會上火嗎

燈籠果吃多了不會上火,燈籠果是寒性食物,一般是熱性食物吃多了才會導致上火。但適當食用燈籠果有增強抵抗力,益氣補血,美容養(yǎng)顏的功效。

2、燈籠果吃多了會怎么樣

燈籠果性寒,寒性食物吃多了容易傷脾胃拉肚子,脾胃不好或本身體質(zhì)偏寒的人不建議吃。

如果是燥熱體質(zhì)或者是上火的時候,適當食用則有助于下火。

3、燈籠果吃多少合適

由于燈籠果是寒性食物,吃多了容易拉肚子,因此建議一天吃10到15個左右的燈籠果為宜。若是老人小孩身體本身就比較虛弱,建議少吃這種性寒的食物,一天以吃3到5個為宜。

4、吃燈籠果的注意事項

1、燈籠果含有有機酸,不宜空腹食用,容易造成胃酸分泌過多,引起惡心,嘔吐等癥狀。

2、新鮮的燈籠果會殘留一些農(nóng)藥,如果沒有清洗干凈的話,會攝入一些農(nóng)藥,導致身體發(fā)生中毒現(xiàn)象。

3、未熟的燈籠果不要吃,沒有成熟的時候味道特別酸澀,口感不好。

5、燈籠果怎么吃

1、直接食用

直接食用是最美味、最新鮮的的食用方法,果肉中的營養(yǎng)物質(zhì)得以最大限度的保留,既營養(yǎng)又健康,不過一定要注意清洗干凈,不然會有農(nóng)藥殘留。

2、釀酒

將燈籠果做成果酒可以使燈籠果得到長期保存,這樣做出來的果酒不僅入口甘甜、回味悠長,也極具保健作用。

3、點心

燈籠果還可以加上蛋和面粉做成果香濃郁的燈籠果卷。搗碎后做成醋栗果醬,經(jīng)過特殊工藝加工后做成燈籠果膏。

4、泡茶

燈籠果還可以曬干之后當茶來泡著喝,這樣的茶不僅可以補充我們每天所需要的微量元素,還能夠消炎、利尿。而長期喝這樣的茶還可以明目清腦、穩(wěn)定血壓、降低血脂。

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