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脾胃不和口臭怎么辦?脾胃不和口臭吃什么藥?[圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-12-02 19:48 脾胃口臭腸胃

造成口臭的原因有很多,大部分都與腸胃和口腔有關(guān),而脾胃不和就是其中最主要的一個原因,因此如果想要徹底去除口臭,只是用依靠口氣清新劑是治標不治本的方法,最好的方法應(yīng)該是調(diào)理好脾胃,這樣才能從根本上消除口臭,那么脾胃不和應(yīng)該如何調(diào)理呢?

脾胃不和口臭怎么辦?脾胃不和口臭吃什么藥?(1)

1、調(diào)理方法

有關(guān)專家針對脾胃不和口臭怎么辦這個問題做出了詳細的解答,具體有以下幾種方法。

一、中藥調(diào)理。脾胃不和的人一般身體比較差,腸胃和脾臟都不怎么好。所以可以去正規(guī)醫(yī)院開一些調(diào)理脾胃的藥物治療,長期服用后就可以看到明顯的效果了。不過要注意的是服用中藥的時候不要吃辛辣油膩的食物,否則會對脾胃造成刺激,加重口臭。

二、飲食調(diào)理。脾胃和飲食是息息相關(guān)的,所以要調(diào)理脾胃必須先做好飲食調(diào)理。日常多喝一些小米薏仁粥,熬制的時候里面不要加任何大米,否則會影響效果。期間還要多吃一些蘿卜、苦瓜、冬瓜等養(yǎng)胃的食物。

三、適當?shù)倪\動。適當?shù)倪\動也非常重要。最好是飯后適當?shù)纳⒉?,幫助消化。日常注意運動一個小時左右,對于脾胃也是非常有好處的。

四、多喝綠茶。綠茶里面特有的一些成分可以幫助調(diào)理脾胃,所以飯后多喝一些綠茶也是可以緩解口臭的。若是情況比較嚴重,也可以吃一些草珊瑚薄荷含片來解決,清新口氣的同時也能輔助治療口臭。

五、除了上面提到的,還要注意必須要嚴格按照藥品說明書或者醫(yī)囑使用藥物。同時不要熬夜,熬夜也會對脾胃造成傷害,導(dǎo)致口臭。用藥后多喝水,對于腸胃的蠕動也是有好處的。

2、食療方法

一、白面120克、生姜汁30毫升、羊肉120克、雞蛋清2個。羊肉切碎,調(diào)入姜、蔥、鹽煮湯,用蛋清、姜汁和白面作餅放入羊肉湯內(nèi)煮熟,空腹當主食服用。

二、綠茶1克、浮小麥200克、大棗30克、蓮子25克、生甘草10克。后四味加水1500毫升,先煎至浮小麥熟后再加入綠茶即可,每次服100毫升,日服3~4次,可復(fù)煎服。

三、嫩肥羊肉、白酒適量。羊肉煮極爛,加酒攪勻服。

四、紅棗小米粥:取紅棗10個,小米30克,先將小米清洗后上鍋用小火炒成,略黃,然后加入水及紅棗用大火燒開后小火熬成粥食用。適用于消化不良伴有厭食的脾虛者。

3、注意事項

一、首先要糾正不良的飲食習慣。多食清淡,少食肥甘及各種刺激性食物,如含酒精及香料的食物。謹防食物中的過酸、過甜、過咸、過苦、過辛,不可使五味有所偏嗜。

二、注意營養(yǎng)平衡,多吃富含維生素的食物,利于保護胃黏膜和提高其防御能力,并促進局部病變的修復(fù)。

三、飲食定時定量。每日三餐或均餐應(yīng)該定時,間隔時間要合理。盡量少食多餐,平時應(yīng)少食或不吃零食,以減輕胃的負擔。

四、飲食宜軟、溫、暖。烹調(diào)宜用蒸、煮、熬、燴,少吃堅硬、粗糙的食物。進食時不急不躁,使食物在口腔中充分咀嚼,與唾液充分混合后慢慢咽下,這樣有利于消化。

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