孕婦在懷孕初期會(huì)有孕吐等早孕反應(yīng)的出現(xiàn)，身體非常不舒服，于是想吃一些能夠開胃的食物。酸棗仁是棗子的種子，具有開胃的功效。但由于酸棗仁是一種中藥，所以很多孕婦不敢吃酸棗仁，那酸棗仁孕婦可以吃嗎》孕婦吃酸棗仁要注意什么呢？

1、酸棗仁孕婦可以吃嗎

酸棗仁孕婦可以吃。

酸棗仁是采用山東等地所產(chǎn)的酸棗，經(jīng)過去果肉、干制或炒制而成的一味中藥，在臨床也經(jīng)常使用，很多孕婦的中藥方子中也常見酸棗仁，經(jīng)過中藥配伍之后酸棗仁對(duì)孕婦不構(gòu)成任何的危害，單獨(dú)食用不可過量。

2、孕婦吃酸棗仁的好處

減輕孕吐

準(zhǔn)媽媽在懷孕的早期都會(huì)出現(xiàn)孕吐，酸棗仁能刺激胃酸的分泌，可減輕孕吐，并且酸棗仁營(yíng)養(yǎng)成分比較高，對(duì)食物中鐵、維生素等的吸收具有促進(jìn)作用。

3、治療失眠

在孕期由于白天沒啥事做，休息的時(shí)間比較多，很多孕婦在晚上都有失眠癥，酸棗仁是治療失眠的特效藥，尤其是炒制的酸棗仁，帶有較多的酸棗仁油脂成分，有鎮(zhèn)靜安神的功效。

4、造血養(yǎng)血

酸棗仁具有一定的造血養(yǎng)血功效，主要是由于酸棗仁中含有較多的維生素C和礦物質(zhì)鐵，維生素C能促進(jìn)食物中的鐵質(zhì)的吸收，對(duì)人體造血養(yǎng)血有一定作用。

5、促進(jìn)寶寶生長(zhǎng)發(fā)育

酸棗仁中含有較多的維生素C，維生素C是寶寶接地組織發(fā)育過程中必不可少的營(yíng)養(yǎng)成分，并且對(duì)促進(jìn)心血管的生長(zhǎng)發(fā)育也有作用，保證胎兒的造血供血系統(tǒng)的完善。

6、孕婦吃酸棗仁的壞處

1.酸棗仁單獨(dú)使用時(shí)對(duì)子宮有一定的刺激作用，能促使子宮興奮，因此，在孕早期和有習(xí)慣性流產(chǎn)的孕婦最好不要過量使用酸棗仁，少量粉末泡茶沒有影響。

2.酸棗仁是有一定的毒性的，正常人也不適合大量的食用，孕婦也一樣，過量食用可出現(xiàn)中毒反應(yīng)，嚴(yán)重時(shí)危機(jī)胎兒。

7、孕婦是酸棗仁的注意事項(xiàng)

1.孕期失眠是屬于正常的現(xiàn)象，建議白天盡量少睡覺，調(diào)整好睡眠生物鐘，失眠不是很嚴(yán)重時(shí)盡可能不食用酸棗仁，中藥成分對(duì)胎兒是否存在危害尚且未知。

2.孕婦在吃酸棗仁過程中產(chǎn)生任何的不是反應(yīng)時(shí)需立刻停止食用，必要時(shí)及時(shí)就醫(yī)。

8、酸棗仁禁忌人群

首先是過度勞累和情緒激動(dòng)的患者。這類人不適合吃酸棗仁的原因是很容易發(fā)生上面介紹的心律紊亂的副作用。其次有藥物過敏史或者是過敏體質(zhì)的人也是不適合吃酸棗仁的，很可能會(huì)引起過敏反應(yīng)導(dǎo)致全身皮膚瘙癢，甚至出現(xiàn)大片蕁麻疹。另外患有高血壓、高血脂和糖尿病、心臟病的人群由于自身健康的問題也不適合吃酸棗仁，一旦引發(fā)副作用后果是不堪設(shè)想的。

除此之外，肝腎功能不全的患者、腦血管病史的患者、有手術(shù)史和外傷史以及嗜酒和大量吸煙的人群因?yàn)楹苋菀滓l(fā)副作用也不適合吃酸棗仁。另外，孕婦食用酸棗仁時(shí)要格外注意，最好事先咨詢醫(yī)生。