大多數(shù)水果都不宜放的過久,香蕉也是如此。為避免香蕉爛掉了,很多人都會將香蕉做成香蕉干,方便貯藏及運輸。那么,香蕉干又該如何制作呢?
選些新鮮的比較硬的香蕉,剝皮后將其切成薄片放于網(wǎng)子上(不粘的布也可以用)。為使口感更好,可以在其表面抹上細(xì)砂糖。
將其放入干果機內(nèi),溫度調(diào)至60℃,6個小時后即可烘干。若是烤箱,則可以在100℃下烘烤,只需要35分鐘左右,但需要注意用烤網(wǎng)方便兩面同時被烘烤。
烤完后需要晾干至完全冷卻。不食用時,需將烤好的香蕉干封存于干燥的保鮮盒中。烘烤后的香蕉干,沒水分,營養(yǎng)猶在,味道卻更濃郁。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起