大眾健康網(wǎng),分享健康養(yǎng)生科普知識及生活小常識

首頁 > 健康 > 中醫(yī)理論 > 糖尿病喝什么茶好?糖尿病茶飲中藥配方大全[圖]

糖尿病喝什么茶好?糖尿病茶飲中藥配方大全[圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-12-02 20:16 糖尿病中藥

糖尿病是一種血糖代謝障礙疾病,會導(dǎo)致血壓中的血糖含量長期高出正常水平,對健康造成的危害極大。不過生活中有很多對糖尿病有好處的飲食,其中喝茶就是一種非常不錯(cuò)的調(diào)理方法,下面就來詳細(xì)了解糖尿病喝什么茶好吧。

糖尿病喝什么茶好?糖尿病茶飲中藥配方大全(1)

1、羅漢果綠茶

材料:羅漢果15克,綠茶1克。

做法:將羅漢果打碎,放入鍋中加水煮10分鐘,再加入綠茶即可。每日一劑,分3次溫服。

功效:此茶具有生津止渴的功效,對糖尿病、暑熱煩渴有一定緩解作用。

2、丁香茉莉綠茶

材料:丁香、茉莉花、綠茶各5克。

做法:將以上三種材料放入鍋內(nèi),加水煮沸15分鐘后溫服。

功效:此茶具有清肝明目、生津止渴的功效,對糖尿病引起的視力下降、口干有一定緩解作用。

3、紅茶豆皮飲

材料:紅茶20克,蠶豆殼20克,冬瓜皮50克。

做法:將以上3種材料放入鍋內(nèi),加3碗水煎至1碗水,取汁溫服。

功效:此茶具有健脾利水的功效,對脾虛濕困型糖尿病及水腫明顯者有一定緩解作用。

4、玉米須綠茶

材料:玉米須100克,綠茶2克。

做法:將玉米須洗凈,放入鍋內(nèi)加水煮沸5分鐘,取汁放入綠茶悶泡5分鐘即可。每日2劑,分3次飲服。

功效:此茶具有生津止渴、利尿的功效,對控制糖尿病、高血壓有好處。

5、綠茶蒸鯽魚

材料:鯽魚500克,綠茶適量。

做法:將鯽魚去鰓去內(nèi)臟,保留魚鱗,清洗干凈,魚腹內(nèi)填滿綠茶,放入盤中,上蒸鍋清蒸,魚熟透即可。淡食魚肉,不加佐料。

功效:此方具有健脾去濕、清熱利尿的功效,對糖尿病患者的口渴多飲癥有一定的緩解作用。

6、糖尿病預(yù)防方法

1、改變不良飲食習(xí)慣

合理調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),控制蛋白質(zhì)、脂肪、糖分的攝入。有些人擔(dān)心多吃脂肪會引發(fā)高血壓、動(dòng)脈硬化,而相應(yīng)的增加碳水化合物的攝入,這恰恰為糖尿病的發(fā)生提供了調(diào)節(jié)。

2、要增加活動(dòng)量

運(yùn)動(dòng)能提高內(nèi)分泌系統(tǒng)功能,增加機(jī)體的抗病能力,抑制肥胖,減輕體重,改善脂肪代謝,促進(jìn)葡萄糖的氧化好運(yùn)轉(zhuǎn)。

3、要保持精神愉快

心情舒暢,遇到不順心的事要冷靜對待,妥善處置,切忌情緒急躁、煩惱不安。

4、要定期檢查身體

進(jìn)行血糖,尿糖檢測,發(fā)現(xiàn)糖耐量減低時(shí),要積極加強(qiáng)預(yù)防。

最新文章

  • 運(yùn)動(dòng)
  • 膳食
  • 醫(yī)學(xué)
  • 美容
  • 心理
  • 人群