糖尿病患者由于對血糖的代謝能力出現(xiàn)障礙，因此對糖分的攝取一定要控制得當(dāng)，而且還需要正確的測量血糖，以便于更好的控制。但是糖尿病什么時候測血糖最好？這個也是很油講究的，下面就來詳細(xì)了解吧。

1、餐前測血糖

當(dāng)糖尿病人的血糖水平很高時，要注意測試空腹血糖水平。有低血糖風(fēng)險者，如老年人，血糖控制相對穩(wěn)定的人，也應(yīng)在餐前測試血糖，以掌握病情狀況。

2、餐后測血糖

糖尿病人在餐后2小時也應(yīng)測一次血糖，有助于了解飲食對血糖的作用，適用于空腹血糖已獲良好控制，但仍不能達(dá)到治療目標(biāo)者。

3、夜間測血糖

夜間和睡前測血糖，有助于觀察血糖變化，以進(jìn)行對癥治療。適用于注射胰島素的患者，或者胰島素治療已接近治療目標(biāo)，但空腹血糖仍高者。

4、出現(xiàn)低血糖癥狀時

出現(xiàn)低血糖癥狀，如頭暈眼花、站不穩(wěn)、非常饑餓、頭痛、易怒、心跳加速、面無血色、出虛汗、發(fā)抖、虛弱、焦躁等，應(yīng)及時監(jiān)測血糖。

5、劇烈運動前后

糖尿病人在劇烈運動后也要監(jiān)測血糖。因為運動需要消耗能量，會對血糖造成較大影響，如果運動量過大，很容易造成病人低血糖昏迷。

6、如何預(yù)防糖尿病

(1)改變不良飲食習(xí)慣

合理調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，控制蛋白質(zhì)、脂肪、糖分的攝入。有些人擔(dān)心多吃脂肪會引發(fā)高血壓、動脈硬化，而相應(yīng)的增加碳水化合物的攝入，這恰恰為糖尿病的發(fā)生提供了調(diào)節(jié)。

(2)要增加活動量

運動能提高內(nèi)分泌系統(tǒng)功能，增加機體的抗病能力，抑制肥胖，減輕體重，改善脂肪代謝，促進(jìn)葡萄糖的氧化好運轉(zhuǎn)。

(3)要保持精神愉快

心情舒暢，遇到不順心的事要冷靜對待，妥善處置，切忌情緒急躁、煩惱不安。

(4)要定期檢查身體

進(jìn)行血糖，尿糖檢測，發(fā)現(xiàn)糖耐量減低時，要積極加強預(yù)防。