小兒哮喘是一種常見的疾病，這種疾病不僅病程比較長病情還非常容易反復，因此患者的各個方面都是需要格外注意的，那么小兒哮喘吃什么食物好？小兒哮喘飲食上需要注意什么？

1、推薦膳食

（1）紫苑款冬飲

材料：紫苑，款冬各6克，飴糖適量。

做法：將紫苑，款冬放入鍋中加水適量，煎煮30分鐘，去渣取汁，加適量飴糖調(diào)味，每日二到三次，溫服。

功效：紫苑苦溫，下氣而不燥，甘溫潤肺而不膩，為化痰止咳之要藥，無論外感，寒熱，內(nèi)傷皆可服用;款冬溫而不熱，辛而不燥，甘而不滯，對風寒咳喘最為適宜，配飴糖生津潤燥，補虛溫暖脾胃，和中緩急，對小兒寒性哮喘大有裨益。

（2）款冬糯米粥

材料：款冬6克，杏仁10克，生姜5克，糯米100克，飴糖適量。

做法：將款冬，杏仁，生姜一同放入鍋中加水適量，煎煮20分鐘，去渣取汁，糯米洗凈，倒入汁中，煮至粥稠，趁熱調(diào)入飴糖調(diào)味溫服。

功效：款冬溫而不熱，辛而不燥， 為溫肺化痰，定喘的良藥，配杏仁提高了止咳平喘療效，生姜驅(qū)風散寒，暖脾胃，小兒四肢不溫可解，飴糖，糯米暖胃補脾驅(qū)寒，和中緩急，適宜于小兒寒性哮喘者服用。

（3）鴿子煲

材料：白鴿一只，食鹽適量。

做法：將白鴿去毛及內(nèi)臟，洗凈切塊，放入砂鍋中，加清水適量，開小火燉至熟爛后，加食鹽調(diào)味食用。每周一劑，分次食完。

功效：鴿子肉為高蛋白低脂肪食物，有很好的補益作用，小兒哮喘緩解期多見于肺腎兩虛之癥，連續(xù)吃鴿子煲，可以起到益氣養(yǎng)血，溫腎滋陰的作用，能全面提高患兒的抗病能力。

（4）生姜粥

材料：生姜5克，大米50克。

做法：先將大米加水煮成粥，再將切成碎末的生姜加入，煮三到五分鐘后起鍋，每日一劑，分次服完，7天為一療程。

功效，溫肺散寒，化痰降逆。生姜辛而不葷，去邪辟惡，和粳米熬粥食用，適宜于治療哮喘中辯證屬寒哮型的患兒。

（5）杏仁蘿卜煎

材料：甜杏仁10克，生姜3片，白蘿卜100克。

做法：將杏仁打碎，蘿卜切片，和生姜一起放置于砂鍋中，加清水適量，煮至蘿卜熟爛，去渣取汁，每日一劑，分2到3次喝完。

功效：溫肺散寒，消食化痰，止咳平喘。生姜外散風寒，杏仁內(nèi)降肺氣，蘿卜內(nèi)化痰濁積滯，三者相配，尤其適宜于哮喘發(fā)作期屬中醫(yī)寒哮型的患兒。

（6）冬莧菜粥

材料：冬莧菜30到60克，粳米30克。

做法：先將粳米加水煮成稀粥，再加入洗凈切碎的冬莧菜，煮至粥沸后起鍋，溫服，每日一劑，分次服完，7天為1療程。

功效：清熱通腸，理氣平喘。冬莧菜能補氣除熱，通九竅，并利大小腸，中醫(yī)認為，肺與大腸相表里，而哮喘發(fā)病時，以肺氣上逆為主要病理環(huán)節(jié)，反復發(fā)作可影響大腸通導，所以吃冬莧菜粥，是以其通利大腸之功效，達到清瀉痰熱的目的，進而獲得平喘作用。一般適宜于哮喘發(fā)作期癥見發(fā)熱，咳嗽，痰黃稠，舌質(zhì)紅，苔黃膩，便秘等癥的患兒。

（7）雙仁蜜餞

材料：炒杏仁250克，核桃仁50克，蜂蜜500克。

做法：先將杏仁放置于鍋中，加清水適量，煎煮1小時，再將核桃仁加入，以文火收汁，然后加蜂蜜，邊攪拌，邊加溫至沸騰，即可收火，將蜜餞裝瓶備用，每次口服一湯匙，每日兩次。

功效：補腎益肺，潤燥平喘。杏仁降氣潤燥，核桃仁溫肺潤腸，治虛汗咳喘，蜂蜜潤臟腑，通三焦，三者配伍，尚能補氣潤肺，降氣化痰，下能溫腎助陽，養(yǎng)陰潤燥，因此適宜于治療小兒哮喘，并且還能有效增強患兒抗病能力。

2、表現(xiàn)癥狀

（1）哮喘起病的癥狀

小兒哮喘的臨床表現(xiàn)為咳嗽、喘鳴和呼吸困難，但程度及表現(xiàn)不盡相同。起病或急或緩。嬰幼兒發(fā)病前常有1-2天的上呼吸道感染，出現(xiàn)流涕、打噴嚏、咳嗽等癥狀；年長兒多突然起病，并多在夜間發(fā)作，一般以陣咳開始；并有前額部、前頸或胸部癢感，數(shù)分鐘后出現(xiàn)咳喘。

（2）哮喘發(fā)作時癥狀

小兒煩躁不安、氣急、呼吸困難；面色蒼白甚至處冷汗；鼻翼扇動、口唇、指甲發(fā)紺；出現(xiàn)高調(diào)喘鳴聲。病初為干咳，劇烈咳嗽可致嘔吐及上腹部肌肉疼痛，當發(fā)作消退時，一般咳出粘液痰而病情緩解。 2歲以內(nèi)小兒哮喘的突出癥狀是精神萎靡或煩躁、食納差、分泌物多、呼吸時有痰鳴聲、紫紺和三凹征。

（3）哮喘間歇期表現(xiàn)

多數(shù)患兒可無任何癥狀及體征，但有肺功能不全；部分患兒可自覺胸部不適，肺內(nèi)哮鳴音或有或無。

（4）慢性哮喘的癥狀

部分小兒因病情長期不能控制而成為慢性哮喘，生長發(fā)育遲緩，身材瘦弱矮小，出現(xiàn)胸廓畸形（雞胸、漏斗胸等）及慢性肺氣腫。

3、治療方法

（1）霧化吸入

霧化吸入療法是當前治療小兒哮喘的首選療法。因哮喘是呼吸道疾病，吸入藥物可直接作用于氣道，能稀釋痰液、消除炎癥、解除支氣管痙攣，起效快，副作用少；是目前治療哮喘最安全、最有效的方法。一般分為平喘和抗炎兩類。平喘藥是在哮喘發(fā)作時使用，可在幾分鐘見效隨著病情好轉；而抗炎藥物即吸入激素是長期控制用藥，是修復氣道炎癥不可缺少的藥物，要堅持長期使用。

（2）脫敏治療

脫敏治療即變應原疫苗治療，是唯一可能徹底治療小兒支氣管哮喘的根本性治療方法。通過特定的方法，把過敏原配成藥劑，患者使用后能夠逐漸適應過敏原，直至產(chǎn)生抗體；當患者再次接觸該物質(zhì)時，不會誘發(fā)機體的變態(tài)反應。脫敏治療時間較長（2～3年），常用的脫敏治療方法有皮下注射脫敏治療和舌下含服脫敏治療，需要在醫(yī)生指導下合理使用。

（3）避免誘發(fā)因素

避免致敏因素及刺激物有利于改善病情。包括避免吸入變應原，如花粉、屋塵、屑垢、霉菌；避免食入性變應原，如魚、蛋、海鮮、堅果等；盡量減少暴露于刺激物大的環(huán)境，如香煙、冷空氣、消毒劑、廢氣、油漆及避免喝冰冷的飲料。室內(nèi)撤掉地毯，不養(yǎng)寵物，不玩毛絨玩具，避免給孩子穿羊毛衣、毯子及羽毛用品等。

（4）治療注意事項

小兒哮喘急性發(fā)作時，可能需要住院治療，通過對癥支持治療、擴張支氣管、抗炎等多方面治療往往可以恢復。而慢性期患兒，可能需要長時間吸入糖皮質(zhì)激素來控制氣道炎癥，具體根據(jù)病情而定。