榴蓮氣味獨特味道甜膩，河蟹則肉質(zhì)鮮美，這兩種食物都是許多人十分喜愛吃的食物。其中不少人都會將螃蟹和榴蓮一起食用，但是有很多食物是不適合一起食用的，否則就可能會導致出現(xiàn)不適癥狀。那么吃河蟹能吃榴蓮嗎？河蟹和榴蓮能一起吃嗎？

1、吃河蟹能吃榴蓮嗎

河蟹屬性寒食物，而榴蓮屬于熱性的水果，兩者同吃對身體健康不會造成很嚴重的傷害，不用擔心會有副作用，但是需要注意適量食用，因為兩者同屬高蛋白食物，食用過量要小心增加腎臟負擔;此外過量食用還要小心增加腸胃負擔，影響消化。

2、吃河蟹的好處有什么

河蟹中蛋白質(zhì)，維生素，核黃素，以及鈣磷鐵等微量元素含量豐富，對身體有很好的滋補作用，適量吃蟹有清熱解毒，補骨添髓，通經(jīng)絡，利關(guān)節(jié)，滋陰養(yǎng)肝，抗衰老的功效，對于黃疸，淤血，腰腿酸痛，風濕性關(guān)節(jié)炎等癥有一定的食療功效。吃河蟹還能促進肌體能量平衡，對體內(nèi)毒素起到排泄作用;河蟹中含硒豐富，人體補充足夠的硒可以幫助提高免疫力，并能起到抗腫瘤抗癌功效。

3、哪些人不適宜吃河蟹

肝炎人群

肝炎人群因會出現(xiàn)胃黏膜水腫，膽汁分泌失常，消化機能減退等問題，而蟹肉中含有豐富的蛋白質(zhì)，不宜消化吸收，因此吃河蟹時容易造成消化不良，腹脹，嘔吐等現(xiàn)象出現(xiàn)。

4、心血管病人

河蟹中含膽固醇較高，尤其是蟹黃部位，每一百克蟹黃就含有膽固醇460毫克，患有冠心病，高血脂，高血壓，動脈硬化癥的人群，吃含膽固醇過高的食物，容易導致膽固醇增高，加重心血管病癥狀。

5、傷風感冒人群

傷風感冒，尤其是發(fā)燒人群飲食應該以清淡為主，河蟹屬高蛋白食物，這類病人吃了不宜消化吸收，容易加重感冒病情或影響感冒痊愈速度。

6、脾胃虛寒人群

河蟹性寒，脾胃虛寒人群應該慎吃或少吃，以免引起腹痛腹瀉，消化不良等癥。患有慢性胃炎，胃潰瘍，十二指腸潰瘍的人群也不宜吃河蟹，以免引發(fā)舊病或?qū)е虏∏榧又亍?

7、過敏體質(zhì)人群

過敏體質(zhì)人群吃河蟹之后，特異蟹蛋白會通過通透性該的腸壁進入機體發(fā)生過敏反應，產(chǎn)生大量組織胺，引起胃腸等平滑肌痙攣，血管性水腫，出現(xiàn)惡心嘔吐，腹瀉腹痛等癥，有的還會引起蕁麻疹或哮喘;患有皮炎，濕疹等皮膚病的人群也要慎吃，以免導致病情惡化。

8、吃榴蓮的好處有什么

榴蓮具有很高的營養(yǎng)價值，能強身健體、滋脾補氣、補腎壯陽;榴蓮中氨基酸種類齊全，含量豐富，除色氨酸外，還含有7種人體必需氨基酸，其中，谷氨酸含量特別高，它是核酸，核苷酸，氨基糖和蛋白質(zhì)的重要前提，能參與合成代謝，提高機體免疫功能，調(diào)節(jié)體內(nèi)酸堿平衡;榴蓮能活血散寒，幫助女性緩解經(jīng)期疼痛，很適合受痛經(jīng)困擾的女性食用。

9、吃榴蓮要注意的禁忌

1、糖尿病人、高膽固醇血癥患者應忌吃或少吃榴蓮，因為榴蓮中含有大量的糖分，而且膽固醇含量較高，會對患者造成不利的影響。

2、榴蓮不能與酒同食，酒精會與榴蓮果肉中的一些成分發(fā)生毒性反應，造成年人體中毒。

3、榴蓮屬性熱而滯，所以患有感冒、咳嗽、喉嚨干痛，以及體質(zhì)陰虛等患者都不宜食用榴蓮。

10、吃螃蟹注意事項

1、蟹要現(xiàn)蒸現(xiàn)吃，不要存放

吃不完，剩下的一定要保存在干凈、陰涼通風的地方，吃時必須回鍋再煮熟蒸透。

2、蟹要吃鮮活的，死蟹不宜吃

河蟹死后的僵硬期和自溶期大大縮短，蟹體內(nèi)的細菌會迅速繁殖并擴散到蟹肉中，使食者嘔吐、腹痛、腹瀉。

新鮮活蟹的外殼呈青黑色，具有光澤，臍部飽滿，腹部白潔。而垂死的蟹外殼呈黃色，蟹腳較軟，翻正困難。

3、蟹要蒸熟煮透，生蟹不要吃

蟹以動物尸體或腐殖質(zhì)為食，所以蟹的體表、鰓及胃腸道中布滿了各類細菌和污泥。有些人因為未將蟹洗刷干凈，蒸煮不透，或因生吃醉蟹或腌蟹，把蟹體內(nèi)的病菌或寄生蟲吃到肚子里，怎么會不生病呢？蒸熟煮透了再吃，就不會有這個問題了。

4、吃蟹不要亂嚼一氣

吃蟹時，在開蓋后要注意四個清除：清除蟹胃，就是蟹蓋里三角形的骨質(zhì)小包，先吃蟹蓋部分，用小勺把中間的蟹胃部分舀出，輕輕將外面包裹著的蟹黃吮干凈。注意，不要吮破中間那個呈三角錐狀的蟹胃，內(nèi)有污沙應將其丟棄;吃完蟹蓋輪到蟹身，先用剪刀將多余的蟹腳、蟹嘴剪掉;用勺柄將蟹身中間一個呈六角形的片狀物挑出來，那是蟹心部分應丟棄。還有蟹腸，即由蟹胃通到蟹臍的一條黑線;蟹鰓，即長在蟹腹部如眉毛狀的兩排軟綿綿的東西，都應該清除掉。

5、少吃，不宜吃太多

蟹肉性寒，脾胃虛寒者尤應引起注意，以免引起腹痛腹瀉。