咳嗽有時(shí)候是感冒引起的癥狀，咳起來(lái)的時(shí)候，人會(huì)覺得很難受，整個(gè)胸腔都在震動(dòng)，如何才能更快更有效的治療咳嗽呢？下面為大家介紹幾種方法。

1、耳部用藥治咳嗽

（1）材料：紫蘇子15g，白芥子15g，萊菔子15g，陳皮9g，肉桂9g，川芎9g，生姜3~5g，冰片6g，高度白酒或75度酒精500g。

（2）用法：將所有藥物放入酒精中，浸泡15~30天。如需急用可以搗成粗末，浸泡7天。泡好之后將適量藥酒倒進(jìn)一個(gè)瓶子里，取適量醫(yī)用棉球放進(jìn)去，用酒精濡濕，密封備用。需要掌握好藥酒和棉球的比例，以棉球完全濕潤(rùn)，但輕輕一擠不會(huì)有酒精溢出為好。每天晚上睡覺前取出兩塊棉球，分別塞入兩側(cè)耳孔內(nèi)，過(guò)幾分鐘之后如果有不良反應(yīng)立即取出，無(wú)不良反應(yīng)就等到第二天起床后取出。

紫蘇子有發(fā)汗散寒、宣肺降氣、止咳平喘、化痰的作用，白芥子有溫肺化痰、理氣通絡(luò)的作用，萊菔子有消食降氣、止咳平喘的作用，陳皮健脾理氣、燥濕化痰，肉桂溫通經(jīng)絡(luò)、助陽(yáng)散寒，川芎祛風(fēng)活血、行氣止痛，生姜溫肺止咳、發(fā)汗解表、祛痰逐濕，冰片能醒神開竅。

用藥棉蘸藥酒塞在耳孔，藥酒中的有效成分會(huì)沿著耳部的經(jīng)絡(luò)進(jìn)入體內(nèi)，有祛風(fēng)散寒、宣通肺氣、止咳平喘的作用，可以治療外感風(fēng)寒、肺氣不舒引起的風(fēng)寒感冒、咳嗽、咳喘、氣管炎、咳痰、嘔吐、呃逆等癥狀，對(duì)中耳炎也有一定的療效。如果對(duì)癥，1~3天見效。

2、止咳食療

（1）銀耳橘羹

需銀耳100克，糖水橘罐頭200克，白糖。將銀耳用清水浸泡，去蒂，加入適量水，用大火煮開后改用文火慢燉，煮透后，改用大火加入適量白糖和清水，銀耳變軟后加入橘子罐頭，在稍微煮一會(huì)，即可食用，具有補(bǔ)氣益腎，止咳化痰的功效喲。

（2）蘋果羹

需蘋果1個(gè)、雪梨1個(gè)、陳皮3克、白糖30克、淀粉。將蘋果和梨去核，切成丁狀，陳皮洗凈切碎，一同放入鍋中，加入適量的水，煮熟至爛，然后加入濕淀粉輔佐，即可食用。具有補(bǔ)中益氣，清熱化痰等功效，對(duì)治療咳嗽非常見效。

（3）百合參耳湯

需百合15克、銀耳12克、太子參15克、冰糖。銀耳用清水泡發(fā)去蒂，與洗凈的百合太子參一同放入砂鍋內(nèi)，加入適量水，用大火煮沸后改用小火慢燉，銀耳煮爛有加入適量冰糖即可食用。具有滋陰益氣的功效，對(duì)咳嗽、口干有非常不錯(cuò)的療效。

（4）百合雞蛋湯

需百合60克、雞蛋兩個(gè)。將百合洗凈，與雞蛋一同放入鍋內(nèi)，加入適量的水，將雞蛋煮熟后去掉蛋殼食用，飲用煮雞蛋的水，吃掉百合。具有非常不錯(cuò)的補(bǔ)肺功效，對(duì)長(zhǎng)期的咳嗽有很明顯的療效。

（5）雜糧粥

將黑豆、黑米各14g，小米、綠豆、紅豆、薏仁、糙米、芡實(shí)各34g以清水徹底洗凈。泡水要泡得久，至少要泡4小時(shí)。加水，大火煮開后，轉(zhuǎn)小火熬煮1.5小時(shí)。煮好后，加入適量白糖，即可食用，冰鎮(zhèn)后口感更佳。

（6）胡蘿卜炒蛋

胡蘿卜刨絲，蔥切蔥花。雞蛋加少許鹽，打勻。鍋中放油，稍稍多一些，放入胡蘿卜絲輕輕拌炒，這時(shí)候鍋里的油就會(huì)變的胡蘿卜色。將胡蘿卜盛出，油一半盛出，一半留在鍋中，放入雞蛋液。雞蛋開始成形立即放入胡蘿卜絲，拌炒，撒蔥花。將剩余的一半胡蘿卜油倒入即可。

（7）拌胡蘿卜絲

胡蘿卜500克去根葉洗凈，刮去表面粗皮，切成細(xì)絲;用鹽拌勻腌一下，再將鹽漬的胡蘿卜用清水淘洗，擠去水分，放入碗中;香菜

（8）蘑菇炒菜心

將蘑菇200克洗凈，去蒂，入沸水鍋中略氽，撈出瀝干后對(duì)開切;小白菜200克去掉外幫取其心洗凈后對(duì)開切，放入熱油鍋(加20克油中)加精鹽適量，味精少許翻炒熟透，起鍋整齊排于盤內(nèi);鍋架旺火上加油30克燒熱，放入蘑菇煸炒片刻，加入紹酒、剩余精鹽、剩余味精燒至入味，淋入麻油，起鍋蓋在菜心上即成。

（9）西芹炒蘑菇

　   將蘑菇250克、馬蹄切片。西芹250克切成段，辣椒切片。起油鍋，爆香姜蒜，將蘑菇下鍋煸炒。蘑菇炒軟后，將其它材料下鍋一起炒至斷青。下鹽、雞精調(diào)味就好了。