很多人飲用苦瓜汁時(shí)最擔(dān)心的并不是苦瓜汁的味道，而是擔(dān)心喝苦瓜汁會(huì)過(guò)敏。那么苦瓜汁會(huì)過(guò)敏嗎？皮膚過(guò)敏可以喝苦瓜汁嗎？

1、一般不會(huì)過(guò)敏

（1）一般不會(huì)

引起過(guò)敏的原因有很多，而食物過(guò)敏大多是因?yàn)樵撌澄镏泻幸字逻^(guò)敏的物質(zhì)，從而容易過(guò)敏癥狀，這類食物包括有芒果、雞蛋、豆類等等。苦瓜汁中則并不含有易致過(guò)敏的物質(zhì)，因此一般人飲用苦瓜汁是不會(huì)導(dǎo)致過(guò)敏的。

（2）可以飲用

皮膚過(guò)敏期間一般是不宜吃辛辣刺激以及腥冷類的食物，因?yàn)檫@些食物大多都容易引起或者是加重皮膚過(guò)敏的癥狀，而苦瓜汁具有清熱解毒的功效，對(duì)皮膚過(guò)敏通常是不會(huì)造成不利影響的，因此皮膚過(guò)敏也是可以飲用苦瓜汁的。但是需要注意的是，如果此前有苦瓜過(guò)敏的情況，那么就是不宜飲用苦瓜汁的。

（3）溫馨提示

皮膚過(guò)敏除了可以飲用苦瓜汁之外，還非常適宜食用以下這些食材：一、紅棗，紅棗中含有抗過(guò)敏的物質(zhì)，皮膚過(guò)敏的患者可以用水煮或者生吃的方式食用紅棗，能夠起到一定防治作用。二、胡蘿卜，胡蘿卜中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)能夠調(diào)節(jié)細(xì)胞內(nèi)的平衡，所以可以預(yù)防花粉過(guò)敏癥以及過(guò)敏性皮炎。

2、皮膚過(guò)敏飲食

（1）綠豆甘草湯

材料：綠豆、甘草

做法：適量的綠豆和甘草洗凈后倒入鍋中，加入清水熬制成粥樣后即可食用。此款美容養(yǎng)顏湯對(duì)皮膚過(guò)敏有瘙癢的癥狀很有緩解效果。同時(shí)具有清熱解毒和解暑以及祛痘排毒等美容護(hù)膚功效。

（2）大麥紅棗湯

材料：大麥、紅棗

做法：紅棗中富含有大量的環(huán)磷酸腺苷等多種維生素營(yíng)養(yǎng)成分，具有很不錯(cuò)的抗過(guò)敏效果。能有效抑制和緩解皮膚過(guò)敏的癥狀。取適量的紅棗顆粒加入大麥放入鍋中，加入水煎服即可。對(duì)臉部有皮膚過(guò)敏的癥狀很有改善效果。

3、敏感皮膚保養(yǎng)

（1）保養(yǎng)做減法

當(dāng)你的皮膚正處于敏感狀態(tài)時(shí)，你的護(hù)膚步驟一定要做減法，不能堆砌保養(yǎng)品和化妝品。首先停用精華，看看皮膚狀態(tài)，如果不行，停用面霜，如果不行，就只擦爽膚水，這樣做的目的是使皮膚不承受那么多的負(fù)荷，并讓我們更清楚哪種保養(yǎng)品不適合

（2）選擇物理防曬

敏感肌膚要特別注意防范紫外線，同時(shí)建議大家選擇溫和的物理防曬，而不要使用凝膠或者噴霧狀的防曬霜，因?yàn)樗麄兊谋裥圆粡?qiáng)，會(huì)使敏感肌更脆弱。

（3）要經(jīng)常洗頭發(fā)

敏感肌膚要做的重要的一個(gè)功課就是保持皮膚清潔，所以經(jīng)常洗頭，這樣才能夠避免頭發(fā)長(zhǎng)期附著花粉、灰塵等，繼而引發(fā)皮膚過(guò)敏。