一般情況下每個人都具有正常的欲望并且在受到一定的性刺激后欲望會被激發(fā)，而不少人因為感情、環(huán)境、身體素質(zhì)等因素影響會出現(xiàn)欲望減退現(xiàn)象，也就是日常所說的性冷淡，其中產(chǎn)后性冷淡是較為常見的問題。那么為什么會出現(xiàn)產(chǎn)后性冷淡情況，有什么辦法可以改善呢？

1、影響因素

（1）產(chǎn)后過早進行性生活。產(chǎn)后女性身體會進入一定時間的虛弱期，在生殖系統(tǒng)沒有完全康復前就進行性生活容易導致對女性欲望產(chǎn)生抑制作用。由于身體較虛弱，所以產(chǎn)后一段時間一般女性的欲望較低，性生活建議至少是2個月之后再進行。

（2）產(chǎn)后過度勞累。如果產(chǎn)后過度勞累（如一個人照顧小孩、操持家務等）同樣會引起欲望減退的情況，而且產(chǎn)后女性身體本來就會進入虛弱期加上大部分心思都放在照顧寶寶上，因此對性生活沒有什么興趣是完全正常的。

（3）順產(chǎn)導致女性私處松弛、女性私處敏感度降低。自然分娩的女性容易出現(xiàn)女性私處松弛的狀況，而如果女性私處松弛癥狀沒有得到有效改善那么對性敏感度的影響則比較大，所以順產(chǎn)后的女性有必要有意識的加強縮陰練習。

（4）擔心意外懷孕。通常分娩給女性帶來的痛苦比較嚴重，不少女性為此而產(chǎn)生陰影。另外如果是意外懷孕則只有進行流產(chǎn)，而流產(chǎn)對女性身心傷害更為嚴重，所以產(chǎn)后在沒有有效防護措施下的性生活會讓女性充滿擔憂，繼而出現(xiàn)抵觸同房的情況。

（5）長期沒有達到高潮。如果女性長期沒有獲得性高潮，那么女性對同房的期待值自然就會大大降低，長期以往對夫妻性生活更是不抱有希望，所以長期沒有得到性滿足也可能引起女性性冷淡。

2、改善措施

（1）目前對于性冷淡的治療主要以精神療法和藥物治療結合為主，根據(jù)患者的具體情況進行對癥治療大多都可以取得較好的效果。精神療法的重點在于改善性伴侶之間的感情狀況，加強性伴侶之間的情感交流是有效的方式。藥物治療主要是服用一些促進激素分泌和改善腎臟健康的藥物，一般西藥和中醫(yī)均可。

（2）出現(xiàn)性冷淡狀況應該從多方面著手。如果是因情感問題導致的性冷淡則要重點解決情感障礙，而因器質(zhì)性疾病所引起的性冷淡則要及時就醫(yī)診斷，積極配合醫(yī)生的建議進行治療，千萬不要礙于面子而不去。另外，對性冷淡的治療是一個綜合性的、循序漸進的過程，因此需要保持平常心態(tài)。

3、產(chǎn)后事項

包括飲食在內(nèi)的一些生活注意事項需要注意。注意營養(yǎng)充足、均衡飲食，適當多吃富含蛋白質(zhì)、維生素等營養(yǎng)成分的食物。產(chǎn)婦要保證充足的睡眠，并且要為產(chǎn)婦創(chuàng)造一個安靜和諧的睡眠環(huán)境。保證日常動作的輕緩，不宜劇烈運動。另外就是注重心理上的調(diào)節(jié)，保持情緒穩(wěn)定和心情輕松愉快，丈夫應該加強對妻子的關懷，主動為其承擔家務之類的事情。