在天熱的時候，我們不僅會大量出汗，而且身上通常也有難聞的氣味，對生活人際交往造成很大的困擾，天熱腋下有味道怎么辦呢？其實可以通過養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣來緩解，或者消除這樣問題，下面就來詳細了解腋下異味的原因，以及解決方法吧。

1、異味原因

在人體內(nèi)通常汗腺分為兩種，一種是細小的汗腺，這種汗腺分布全身，主要的作用是排汗、降低體溫。還有一種比較大的腺體，稱為頂漿腺，主要分布在腋下、女性私處等特殊部位，其中這種腺體在腋下最多。這種大汗腺，在分泌汗液的同時也會分泌一些有機物，這些有機物會在微生物的代謝下產(chǎn)生不飽和脂肪酸，進而會引起出現(xiàn)酸臭的氣味，特別是在高溫環(huán)境中，這種大汗腺是非?；钴S的，因此在天熱的時候，腋下更容易有氣味。

2、解決方法

腋下異味主要是由于大汗腺分泌物引起的，因此如果要消除這一癥狀，也是有很多方法的。每天重點清洗腋下，可以使大汗腺分泌物清洗感覺，從而達到消除異味的效果。穿通風(fēng)涼爽的衣物，可以有效減少大汗腺的分泌，從而起到緩解異味的作用。剔除腋毛，這樣做可以避免腋下分泌物堆積，從而能夠有效避免異味的出現(xiàn)，害需要經(jīng)常換洗衣物，因為剃毛之后，分泌物會沾在衣服上。可以盡量待在涼爽的緩解中，可以有效降低人體呼喊，從而達到緩解異味的作用。

3、飲食須知

在飲食方面也對腋下異味有很大的影響。在飲食方面要少吃或不吃辛辣刺激性的食物，因為這種食物也會引起腋下大量出汗，因此很容易出現(xiàn)這樣的癥狀。在飲食方面也需要減少脂肪類食物的攝取，避免大汗腺代謝時分泌較多的有機物。也不要食用富含人工添加劑的食物或垃圾食品，這些食物中不僅含有大量的油脂，害含有豐富有害物質(zhì)，會使腋下異味更加嚴重。