天氣熱的時(shí)候不僅心情煩躁，而且人體也會(huì)出現(xiàn)各種不適癥狀，其中胃不適就是一種非常常見的現(xiàn)象，這與體質(zhì)、飲食等多方面因素有關(guān)，針對不同的原因，可以采用不同的應(yīng)對方法，下面就來詳細(xì)了解天熱引起胃不舒服的原因，以及正確的處理方法拔。

1、體質(zhì)較弱

引起胃不適的原因很可能是由于體質(zhì)較弱導(dǎo)致的，天熱會(huì)引起人體血管處于擴(kuò)張狀態(tài)，因此血壓會(huì)有所降低，在這種狀態(tài)下，如果氣血不足，就很容易導(dǎo)致胃部供血不足，進(jìn)而就會(huì)導(dǎo)致胃部的消化功能減弱，食物無法及時(shí)消化，加上微生物的作用，在天熱的時(shí)候代謝更快，因此就會(huì)使食物發(fā)酵，還會(huì)對胃部產(chǎn)生刺激，因此會(huì)出現(xiàn)胃不適的癥狀。對與這種情況，可以選擇待在涼爽的位置，還可以采用少吃多餐的方式減少胃部負(fù)擔(dān)，最好的方法就是增強(qiáng)體質(zhì)。

2、飲食不當(dāng)

若果體質(zhì)較好，在天熱的情況下也可能會(huì)出現(xiàn)胃不適的癥狀，主要與飲食有很大的關(guān)系。例如在天熱的時(shí)候食用生冷的食物，很容易導(dǎo)致腸胃功能紊亂，進(jìn)而出現(xiàn)腸胃不適的癥狀，還可能是食用了一些不干凈的食物，在天熱的作用下，微生物的代謝更加迅速，因此會(huì)更快使人出現(xiàn)不適癥狀。對與這些情況，需要嚴(yán)格控制飲食攝取，在天熱的時(shí)候，可以適當(dāng)食用涼性降暑的食物，不可胡亂飲食，否則很容易對健康造成不利影響。

3、腸胃疾病

在天熱的時(shí)候，由于人體代謝受到很大的影響，因此很容易出現(xiàn)腸胃疾病，其中腸胃炎、腸胃潰瘍就很容易出現(xiàn)。一旦出現(xiàn)這樣的病癥，在腸胃消化食物的時(shí)候，就很容易出現(xiàn)不適癥狀了。對與這樣的情況，需要及時(shí)前往醫(yī)院進(jìn)行治療，按照醫(yī)生的囑咐服藥、進(jìn)食，這樣可以加速病情康復(fù)。