現(xiàn)在市面上很多獼猴桃和奇異果，這兩種水果長的幾乎沒有什么差別，一般人很難分辨，其實從某種宏觀意義上來講，獼猴桃和奇異果其實是同一種水果，只是二者的品種不同而已，奇異果是獼猴桃的一個新品種，下面來詳細(xì)看看獼猴桃和奇異果到底有哪些細(xì)小的區(qū)別？

1、來源不同

獼猴桃：獼猴桃是我國的傳統(tǒng)產(chǎn)品，早在2000多年前就有食用的記載，由于營養(yǎng)價值高，近年也有廣泛種植，市場價值較高。

奇異果：奇異果其實就是獼猴桃的一個培育新品種，其主要產(chǎn)地在新西蘭，是近年來才被廣泛種植的品種，口味甘甜，市場價值和營養(yǎng)價值都很高。

2、外觀不同

獼猴桃：獼猴桃是傳統(tǒng)品種，也算是野生品種，其整體外觀不是很規(guī)則，有的橢圓，有的圓形，甚至有心型的，大小差距也比較大，心以綠色較多。

奇異果：奇異果是新培育品種，由于新西蘭的氣候問題，其果實比較大，形狀多為橢圓，大小比較均勻，而且果心和果肉多為黃色。

3、味道口感不同

獼猴桃：獼猴桃在比較生時即可食用，味道酸味重，甜味少，后熟后可適當(dāng)增加甜味，食用價值以開胃健食為主。

奇異果：奇異果味道甘甜，后熟比較久，果肉中糖分含量很高，甜味大于酸味，適合當(dāng)做水果食用。

4、價格不同

獼猴桃：獼猴桃在我國內(nèi)種植比較多，由于口感問題，價格一直不是很高，一般在3~7元/斤，品種好和上市初期的稍貴。

奇異果：奇異果多以進(jìn)口為主，口感又比較甘甜，價格很貴，一般在3~4元每個，有時候8元一個，價格浮動也受上市季節(jié)影響。

5、營養(yǎng)價值

獼猴桃和奇異果的營養(yǎng)價值幾乎沒有多大的差別，實在要說，奇異果糖分含量高，更適合補(bǔ)能，獼猴桃維生素C含量高，適合補(bǔ)充微量元素。

6、獼猴桃食用禁忌

1、獼猴桃不宜空腹食用獼猴桃屬于膳食纖維豐富食品，故不宜空腹食用，以飯后一小時食用較為合適。

2、獼猴桃不宜與牛奶同食因其維生素C含量頗高，易與奶制品中的蛋白質(zhì)凝結(jié)成塊，不但影響消化吸收，還會使人出現(xiàn)腹脹、腹痛、腹瀉，故食用獼猴桃后不宜立即喝牛奶或其他乳制品。

3、兒童不宜多食獼猴桃國外有報道稱，有些兒童食用獼猴桃過多會引起嚴(yán)重的過敏反應(yīng)，甚至導(dǎo)致虛脫。建議把獼猴桃榨汁給兒童食用，這樣要比切成片給孩子食用更為安全。兒童對獼猴桃的不良反應(yīng)包括口鼻瘙癢、舌頭腫脹、呼吸困難和虛脫的嚴(yán)重癥狀。但沒有因食用獼猴桃導(dǎo)致的死亡病例報告。

4、獼猴桃不宜多食獼猴桃富含維生素C，每日吃1~2個既能滿足人體需要，其營養(yǎng)成分又能被人體充分吸收，因其性寒，故不宜多食。