大眾健康網(wǎng),分享健康養(yǎng)生科普知識(shí)及生活小常識(shí)

首頁 > 人群 > 幼兒 > 寶寶要補(bǔ)充魚肝油嗎?嬰兒需要吃魚肝油嗎?[圖]

寶寶要補(bǔ)充魚肝油嗎?嬰兒需要吃魚肝油嗎?[圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-12-07 09:54 寶寶魚肝油補(bǔ)鈣補(bǔ)鐵

眾所周知,魚肝油是非常營養(yǎng)的食用油,食用后人體非常有益,尤其是一些患有夜盲癥的人食用魚肝油對(duì)病情是非常有幫助的,因此許多家長就會(huì)在給寶寶吃的飲食中添加魚肝油。那么寶寶要補(bǔ)充魚肝油嗎?嬰兒需要吃魚肝油嗎?寶寶為什么要吃魚肝油?

寶寶要補(bǔ)充魚肝油嗎?嬰兒需要吃魚肝油嗎?(1)

1、寶寶要補(bǔ)充魚肝油嗎

(1)寶寶要補(bǔ)充魚肝油嗎

要補(bǔ)充。因?yàn)閶雰禾幱诳焖偕L發(fā)育期,對(duì)維生素D的需求量相對(duì)較大。而母乳中維生素D的水平較低。但讓寶寶曬太陽太久,陽光中的紫外線可能灼傷孩子的皮膚,并容易傷害孩子的眼睛,因此通常不建議用在陽光下暴曬的方法來獲取維生素D,而是通過服用魚肝油補(bǔ)充。目前國際上對(duì)嬰幼兒補(bǔ)充魚肝油是持肯定態(tài)度的,有確切的研究結(jié)果可以表明,適量補(bǔ)充魚肝油可有效預(yù)防嬰幼兒佝僂病。

(2)為什么要補(bǔ)充魚肝油

0-3歲的嬰幼兒由于飲食較單一、戶外活動(dòng)少、生長發(fā)育快,加之現(xiàn)在的霧霾等污染加重,這個(gè)階段更容易出現(xiàn)維生素AD攝入不足問題,是維生素AD缺乏的高發(fā)階段,而且母乳中維生素D的含量非常低,不足以滿足寶寶健康生長發(fā)育的需要,對(duì)于年幼的寶寶來說,魚肝油是必須服用的。

(3)什么時(shí)候吃魚肝油

出生后2周開始。魚肝油在寶寶出生后2周,就可以給寶寶服用了,魚肝油中的維生素A可以預(yù)防和減少上呼吸道感染和夜盲癥的發(fā)生,維生素D可以幫助寶寶體內(nèi)的鈣更好吸收。

(4)寶寶吃魚肝油到多大

2-3歲左右。正常情況下,孩子2-3歲以后就不用吃魚肝油了。給孩子吃魚肝油主要是為了補(bǔ)鈣,供生長發(fā)育之用,另外就是預(yù)防孩子因?yàn)槿扁}得佝僂病。三歲以后,寶寶生長速度減慢,飲食品種和戶外活動(dòng)增多,一般無須再額外補(bǔ)充魚肝油。

(5)寶寶吃魚肝油好嗎

給寶寶吃魚肝油有好處,魚肝油是一種常用的嬰兒輔食,也是一種維生素類藥物,主要含有維生素A和D,常用來預(yù)防和治療小兒佝僂病和夜盲癥。但值得注意的是,維生素A、D均為脂溶性維生素,過量攝入不能被及時(shí)排除,而會(huì)在體內(nèi)貯存起來,進(jìn)而產(chǎn)生毒性作用;最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下添加,以免維生素中毒。

最新文章

  • 運(yùn)動(dòng)
  • 膳食
  • 醫(yī)學(xué)
  • 美容
  • 心理
  • 人群