前兩周全國多地都是持續(xù)高溫,但是這周過去之后就會好一點(diǎn)了,因?yàn)檫@周末就立秋啦!有的人會盼望著秋天的到來,但是熱愛夏天的小伙伴們可能還會覺得夏天怎么過得這么快呢!關(guān)于立秋,有些地方有風(fēng)俗說是要吃西瓜,這又是什么講究呢?立秋又該不該吃西瓜呢?
關(guān)于立秋吃西瓜的這個風(fēng)俗主要是來源于一個典故,宋朝時期人們吃的西瓜都是從西域地區(qū)傳入的,而傳入的季節(jié)主要就是立秋之際,所以立秋吃西瓜是為了嘗鮮。從這些典故中我們可以看出,立秋吃西瓜與養(yǎng)生是沒有太大的關(guān)系的,只是古時候西瓜這種水果不是很普及,所以為了嘗鮮而吃。
我們現(xiàn)在就跟過去古時候完全不一樣了,全國多數(shù)地區(qū)吃西瓜都是比較普遍的了,而且是從初夏開始吃,一直吃到整個夏天過完,所以就沒有必要延續(xù)這種立秋吃西瓜的風(fēng)俗了。主要是因?yàn)榱⑶锍晕鞴掀鋵?shí)是不利于養(yǎng)生的,西瓜是一種大寒之物,秋季由熱轉(zhuǎn)冷,這個時候人是不宜吃太多寒性的食物的,不然對腸胃的影響是很大的。
立秋季節(jié),天氣由濕熱逐漸轉(zhuǎn)向燥熱,后面還會逐漸轉(zhuǎn)涼,所以秋季,人們是不宜吃太多寒涼的食物的,立秋之后人就要開始注意食物的轉(zhuǎn)變了,不然冬天會出現(xiàn)很多腸胃問題。一般立秋之后最好是吃一些滋陰潤燥的食物,比如秋季的茄子有很好的清熱養(yǎng)陰的作用,再比如秋季的南瓜也有滋陰潤燥的作用。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動,增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起