前兩周全國(guó)多地都是持續(xù)高溫，但是這周過(guò)去之后就會(huì)好一點(diǎn)了，因?yàn)檫@周末就立秋啦！有的人會(huì)盼望著秋天的到來(lái)，但是熱愛(ài)夏天的小伙伴們可能還會(huì)覺(jué)得夏天怎么過(guò)得這么快呢！關(guān)于立秋，有些地方有風(fēng)俗說(shuō)是要吃西瓜，這又是什么講究呢？立秋又該不該吃西瓜呢？

1、以前的典故所說(shuō)

關(guān)于立秋吃西瓜的這個(gè)風(fēng)俗主要是來(lái)源于一個(gè)典故，宋朝時(shí)期人們吃的西瓜都是從西域地區(qū)傳入的，而傳入的季節(jié)主要就是立秋之際，所以立秋吃西瓜是為了嘗鮮。從這些典故中我們可以看出，立秋吃西瓜與養(yǎng)生是沒(méi)有太大的關(guān)系的，只是古時(shí)候西瓜這種水果不是很普及，所以為了嘗鮮而吃。

2、但是最好要少吃

我們現(xiàn)在就跟過(guò)去古時(shí)候完全不一樣了，全國(guó)多數(shù)地區(qū)吃西瓜都是比較普遍的了，而且是從初夏開(kāi)始吃，一直吃到整個(gè)夏天過(guò)完，所以就沒(méi)有必要延續(xù)這種立秋吃西瓜的風(fēng)俗了。主要是因?yàn)榱⑶锍晕鞴掀鋵?shí)是不利于養(yǎng)生的，西瓜是一種大寒之物，秋季由熱轉(zhuǎn)冷，這個(gè)時(shí)候人是不宜吃太多寒性的食物的，不然對(duì)腸胃的影響是很大的。

3、立秋吃滋陰潤(rùn)燥

立秋季節(jié)，天氣由濕熱逐漸轉(zhuǎn)向燥熱，后面還會(huì)逐漸轉(zhuǎn)涼，所以秋季，人們是不宜吃太多寒涼的食物的，立秋之后人就要開(kāi)始注意食物的轉(zhuǎn)變了，不然冬天會(huì)出現(xiàn)很多腸胃問(wèn)題。一般立秋之后最好是吃一些滋陰潤(rùn)燥的食物，比如秋季的茄子有很好的清熱養(yǎng)陰的作用，再比如秋季的南瓜也有滋陰潤(rùn)燥的作用。