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寶寶幾個月可以吃水果?寶寶多大能吃水果泥?[圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-12-07 10:11 寶寶水果水果泥

很多人都十分喜歡吃水果,因為水果是非常營養(yǎng)健康的食物,所以很多家長也都十分喜歡給寶寶吃水果,但同時很多家長又擔(dān)心寶寶太小吃水果可能會有影響,那么寶寶幾個月可以吃水果?寶寶多大能吃水果泥?水果汁寶寶究竟多大可以喝?

寶寶幾個月可以吃水果?寶寶多大能吃水果泥?(1)

1、寶寶幾個月可以吃水果

(1)寶寶幾個月能吃水果

5個月大時可以吃水果。寶寶4個月大的大的時候可以開始添加輔食,但是不要一開始就吃水果,因為水果是生冷的,一開始添加輔食就吃容易拉肚子。

添加輔食是有順序的,依次是:五谷、蔬菜、水果、肉、蛋。每次只加一種,一種要加一周左右,觀察寶寶沒有不舒服的反應(yīng),再加第二種。

因此,等吃了一個月五谷、蔬菜等輔食后再吃水果,也就是寶寶5個月左右再吃比較好。

(2)剛開始吃什么水果好

給寶寶吃的水果應(yīng)該遵循以下原則:

1、不應(yīng)該過于寒涼或大熱,以免吃了以后刺激腸胃拉肚子或者上火。

2、果肉要軟,易消化。

3、味道不宜過酸或過甜。

最開始時,一般推薦蘋果、香蕉這兩種水果。

(3)怎么給寶寶喂水果

寶寶吃的水果只能有3種形式,一種是果汁,一種是果泥,另一種是蒸熟吃。

水果汁

做法:水果洗干凈切塊,放入豆?jié){機中,絞成果汁,裝入奶瓶中未給寶寶吃即可。

蘋果、西瓜、獼猴桃、梨子、葡萄等等,多數(shù)蔬果都可以榨汁,如果汁液較少的,可以添加少量白開水,味道酸的可以添加少量白糖調(diào)味。

果泥

做法:將水果洗凈,然后用小匙刮成泥狀。最好隨吃隨刮,以免氧化變色,也可避免污染。

桃子、李子、荸薺等等質(zhì)地較硬的水果,適合榨汁不宜做成果泥。

蒸水果

做法:將水果去核去籽,切成小塊蒸熟,出鍋后將蒸熟的水果搗爛成泥即可。

多數(shù)水果并不適合蒸熟吃,一般只有梨子、橘子等可以蒸熟,像容易氧化的蘋果、香蕉、獼猴桃等蒸熟后營養(yǎng)成分會大量流失。

(4)要注意些什么

不宜吃太多

以蘋果為例,6個月以下的寶寶,一次吃成年人咬一口蘋果的量就好了,最多也不能超過四分之一個蘋果。1歲以內(nèi)的寶寶不要超過半個,吃太多容易傷腸胃。

不宜吃太雜

剛開始給寶寶吃水果的時候,不要吃得太雜了,最好是單一的水果,慢慢一種一種的添加,太過復(fù)雜的種類會給寶寶腸胃增加負擔(dān)。

1、寶寶多大吃米粉最好

(1)幾個月可以吃米粉

6個月以后。2004年始美國膳食協(xié)會(ADA)建議嬰兒6個月后再開始添加輔食,尤其是谷類食物作為第一種輔食的。6個月以前最好是純母乳或配方奶喂養(yǎng),以免引起寶寶消化不良,增加寶寶過敏幾率。

(2)一次可以吃多少米粉

剛開始吃的時候是20克左右,慢慢可以增加到25克,一天吃1-2次。

具體能吃多少主要還是看寶寶的胃口,如果寶寶不太喜歡吃,但是平時有吃別的輔食,多多鼓勵就好,不要過于勉強。

(3)吃米粉吃到多大

吃到1歲左右。

米粉是嬰兒輔食的第一道菜,是非常重要的嬰兒食品,起到了一個過渡的作用。到了1歲以后,隨著寶寶吞咽能力和咀嚼能力的進一步發(fā)展,很多寶寶不用繼續(xù)吃糊狀的米粉了,可以嘗試半固體或固體食物,比如爛面條、粥、菜泥等。

(4)要注意些什么

1、選擇鐵強化米粉,它含鐵豐富,可以幫助寶寶補充體內(nèi)已經(jīng)匱乏的鐵,預(yù)防貧血。

2、用勺子喂給寶寶,不用奶瓶。

3、慢慢增加米粉的稠度。最初調(diào)制的米粉應(yīng)該是稀薄的,寶寶適應(yīng)以后再逐漸增加稠度。

4、慢慢增加米粉的量。從每次喂1~2勺開始,寶寶適應(yīng)以后,慢慢增加到3~4勺,每天喂1~2次。

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