冬蟲夏草可以泡茶喝，當(dāng)然也可以燉湯，泡酒，大家可以根據(jù)自己喜歡的方式，食用冬蟲夏草。冬蟲夏草泡茶喝比較方便，不像燉湯，度高了會(huì)破壞蟲草的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)；也不像泡酒，需要花很長(zhǎng)的時(shí)間來釀制。下面就給大家推薦幾種冬蟲夏草茶，對(duì)身體有相當(dāng)強(qiáng)的保健作用喲，快跟我一起瞧瞧吧。

1、冬蟲夏草茶

1.補(bǔ)虛茶

冬蟲夏草5克，西洋參5克，黃芪10克，三者用水煎茶，每日飲用兩到三次，本方適用于病后體虛氣虛。

2.感冒茶

冬蟲夏草10克，用溫水泡茶飲用，茶渣可以吃也可以烘干研磨成粉，溫水沖服。每天兩到三次，可預(yù)防或治療感冒。

3.益肺茶

冬蟲夏草3到9克，貝母6克，沙參10克，杏仁5克，麥冬10克，煎茶飲用，每日6到7次，每次30ml左右，能治咳嗽咯血等肺系疾病。

2、作用與功效

冬蟲夏草性平味甘，可以平衡陰陽(yáng)，能提升人體免疫力，減少肝腎損傷。此外冬蟲夏草茶能補(bǔ)充機(jī)體所需氨基酸，消除疲勞感。

3、注意事項(xiàng)

用冬蟲夏草泡茶的時(shí)候，要選用玻璃器皿。泡好之后要盡快喝掉，泡的時(shí)間控制在6分鐘左右，邊喝邊加水泡，大約可以泡6次。茶水顏色最深的時(shí)候是最有營(yíng)養(yǎng)的，一定不能浪費(fèi)。泡到冬蟲夏草茶水顏色變淡的時(shí)候，可以把冬蟲夏草吃掉，這樣不至于浪費(fèi)，建議大家要連續(xù)飲用三個(gè)月，這樣才會(huì)慢慢感覺到療效。