很多男生夏天都有洗冷水澡的習(xí)慣，覺得相對熱水澡更加痛快、方便，而且洗完了后也不會馬上出汗。不過相對于男生的大膽，女生則要謹(jǐn)慎很多，通常天氣再熱也會堅持洗熱水澡，那么是不是女生不適宜洗冷水澡呢？夏天女生洗冷水澡有什么壞處？

1、女性關(guān)節(jié)炎

女性多為陽虛體質(zhì)，相對男性要更加怕冷，而女性只有保證身體擁有合適的溫度才會健康，否則容易產(chǎn)生女性關(guān)節(jié)炎等疾病。所以女性日常最好不要洗冷水澡，哪怕是炎熱的夏天，熱水澡依然是你最佳的選擇。

2、易得婦科病

女性經(jīng)期洗冷水澡，容易產(chǎn)生月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、閉經(jīng)等不利影響。而孕期的女性洗冷水澡會發(fā)生血液循環(huán)加快、子宮收縮等現(xiàn)象，這對于寶寶的生長發(fā)育不利，嚴(yán)重的甚至?xí)?dǎo)致流產(chǎn)。產(chǎn)后女性洗冷水澡容易出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛、渾身無力等現(xiàn)象，也就是我們常說的月子病。

3、增強免疫力？

我們都知道堅持洗冷水澡會讓身體適應(yīng)寒冷，從而達(dá)到提高免疫力，預(yù)防感冒發(fā)燒的效果。但實踐表明并不是每個女生都適宜洗冷水澡，而且由于中途會出現(xiàn)經(jīng)期，所以也很難堅持。有些女性發(fā)現(xiàn)洗了一個夏天的冷水澡，等秋天到來時，自身的免疫力也并沒有增加。

4、體質(zhì)差不洗

現(xiàn)在很多女性由于減肥、挑食、缺乏運動等原因，導(dǎo)致體質(zhì)較差，這樣柔弱的女子更加不適宜洗冷水澡，否則還沒等免疫力加強，自身已經(jīng)被冷水給擊垮了，可能會直接產(chǎn)生感冒發(fā)燒等不利影響。

5、可洗冷水臉

如果女性想洗冷水澡，建議退而求其次，堅持每日用洗冷水臉，這樣既可以獲得皮膚緊致、增加血液循壞等好處，也能避免洗冷水澡而患上婦科病等一系列壞處。