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奶酪能降血壓?jiǎn)??奶酪有什么好處?[多圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-12-07 10:47 奶酪血壓牛奶酸奶

奶酪最早是西方國(guó)家的一種傳統(tǒng)食物,他們的餐桌上幾乎每天都不能少的一種食物。同時(shí),奶酪也是中國(guó)西北地區(qū)游牧民族特有的傳統(tǒng)食物,當(dāng)然,中西方的吃法可能也會(huì)有些區(qū)別。但是中西方奶酪對(duì)人的好處卻是一樣的,那么,吃奶酪都有哪些好處呢?吃奶酪有降血壓的作用嗎?

奶酪能降血壓?jiǎn)??奶酪有什么好處?1)

1、不降血壓

首先,奶酪是沒有降血壓的作用的,即便是作為食療而言,奶酪也沒有降血壓的作用,但是高血壓的人也可以吃奶酪,也不會(huì)有什么副作用。另外,奶酪是一種鮮牛奶經(jīng)過發(fā)酵濃縮制成的奶制品,是一種固體,也有點(diǎn)像酸奶,但是奶酪比酸奶會(huì)濃稠很多,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也高很多。也有人說,喝牛奶不如吃奶酪。

奶酪能降血壓?jiǎn)??奶酪有什么好處?2)

2、補(bǔ)鈣作用

上面已經(jīng)說到了奶酪是由鮮牛奶經(jīng)過發(fā)酵濃縮制成的一種奶制品,所以可以說奶酪集合了牛奶的全部營(yíng)養(yǎng)成分,含有大量的蛋白質(zhì),也含有大量的鈣質(zhì),當(dāng)然,還含有其他各種微量元素成分。所以吃奶酪,可以增強(qiáng)人體抵抗力,也能強(qiáng)健骨骼。所以不論什么年齡段,都可以吃奶酪。

奶酪能降血壓?jiǎn)??奶酪有什么好處?3)

3、滋陰潤(rùn)燥

中醫(yī)里面也有對(duì)奶酪的記載,奶酪是一種性平味甘的食物,有滋陰潤(rùn)燥、潤(rùn)肺止渴的作用,一般可以用于虛火上炎、肺熱口渴等的病癥,也可用于腸道干燥、大便不通等的病癥,這些病癥平時(shí)都很容易出現(xiàn),所以平時(shí)可以經(jīng)常吃一些奶酪。另外,吃奶酪對(duì)皮膚也有滋潤(rùn)的作用,皮膚干燥也可以吃奶酪。

奶酪能降血壓?jiǎn)??奶酪有什么好處?4)

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