床單往往是我們生活中清潔忽略掉的一部分，我們只有在睡覺(jué)的時(shí)候才會(huì)躺在床上和床單來(lái)一次親密接觸，平時(shí)的時(shí)候床單看起來(lái)都比較干凈，好像不用經(jīng)常洗，有些家庭洗的很勤奮，一周洗一次，有些家庭覺(jué)得洗換床單比較麻煩，也有幾個(gè)月才洗一次的，那么，到底多久洗一次床單是比較合適的呢？

1、兩周左右洗一次

雖然床單看上去好像沒(méi)什么特別臟的東西，可是那些肉眼不可見的細(xì)菌和螨蟲最喜歡的就是我們的溫床，人在睡覺(jué)的時(shí)候會(huì)排出很多汗液，這些汗液為細(xì)菌的繁殖提供了很好的條件，所以被套和床單都需要經(jīng)常洗滌，比較合適的洗滌時(shí)間是兩周左右洗一次，既不會(huì)清洗時(shí)間太短太麻煩，也可以洗掉一些污漬和細(xì)菌。

2、勤洗多曬被

其實(shí)如果能夠勤洗床單是更好的，因?yàn)榫拖裆厦嫠f(shuō)的，床單很容易滋生細(xì)菌，為了我們自身的安全著想，勤洗勤換是最好的，一周洗一次也是比較好的，洗的時(shí)候先用熱水浸泡，然后再用洗衣液清洗，洗完之后注意要在太陽(yáng)底下曬干，陽(yáng)光具有殺菌的作用，平時(shí)也要注意多曬被子，紫外線能夠殺滅到被子中的有害物質(zhì)，睡起來(lái)才更舒服更健康。

3、不洗床單的危害

不洗床單那么床上的一些有害的細(xì)菌進(jìn)入身體，如果人體抵抗力不強(qiáng)，很容易就會(huì)引起一些疾病，患上鼻炎、濕疹等，不洗床單還容易造成皮膚瘙癢，導(dǎo)致過(guò)敏性皮炎等疾病，還有可能引發(fā)一些其他更多的疾病，所以一定要記得勤換床單哦！