膽囊炎是臨床上一種比較常見的消化內(nèi)科疾病,有急性、慢性之分,無論何種發(fā)作之時都會給患者帶來嚴重的痛楚,所以一定要及時治療,而生活則要在飲食、作息等多方面進行注意。那么膽囊炎患者可以吃桑葚嗎?
目前醫(yī)學上建議膽囊炎需堅持的飲食原則是嚴格控制高膽固醇和高脂食物攝入,應當多吃一些清淡易消化的食物,而桑葚并不含有脂肪和膽固醇,所以膽囊炎患者完全可以吃些桑葚,并且桑葚富含多種營養(yǎng),其中某些營養(yǎng)成分可以起到分解脂肪、降低血脂等作用,所以不用擔心。
雖桑葚的多種營養(yǎng)成分有益于人體健康,但是關于吃桑葚的一些事項還是需要了解一些。首先就是保證食物清潔衛(wèi)生,也就是要桑葚一定要清洗,二就是桑葚富含糖分和水分,膽囊炎患者不宜多吃,最后就是除了患有膽囊炎外還有其他某種疾病的話不建議吃桑葚,例如糖尿病。
由于膽囊炎患者的腸胃消化能力較弱,所以盡量避免刺激性食物(油炸、辣椒、酒等)攝入,除此之外的一些食物(尤其一些涼性食物)可以均衡攝入。在飲食方式上可以采取少食多餐的原則,不要暴飲暴食,需多補充水分,不要吃過冷或過熱的食物,盡量減少對膽囊刺激。最后,保持心情愉快和注意休息有助于身體恢復。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起