肉蓯蓉是一種比較珍貴的中藥材，被稱為“沙漠人參”，適量服用對人體有非常多的好處。肉蓯蓉的主要功效有增強(qiáng)人體免疫力、潤肺通便治腎虛抗衰老等，食用肉蓯蓉還具有壯陽的功效，那肉蓯蓉怎樣吃壯陽的效果最好呢？

1、蓯蓉白羊腎羹

食材：肉蓯蓉20克．白羊腎2枚，羊脂50克，蓽撥6克，胡椒、草果、橘皮適量。

做法：將肉蓯蓉、白羊腎、羊脂洗凈，放入砂鍋內(nèi)，將余下各藥用紗布包扎放八鍋內(nèi)，加水

量，文火燒到羊腎熟，湯濃稠時，加入調(diào)味品食用。

功效：治療脾腎陽虛引起的腎炎。

2、蓯蓉酒

食材：肉孩蓉30克，白酒500克。

做法：肉蓯蓉用水浸泡，刮去鱗皮，洗凈切片，浸于酒中，七天后飲用。

食用方法：每服一小杯，一日二次。

功效：補(bǔ)腎益精，治療腎陽虛萎、遺精等。

3、蓯蓉粥

食材：肉蓯蓉15克，精羊肉100克，鹿角膠(炒燥)10克，蔥白7莖，雞子2枚，粳米100克

做法：1.先將羊肉洗凈切碎，與蓯蓉、蔥白同煎，去渣取汁。后入米煮粥，臨熟下鹿角膠、雞子，攪合勻，

食用方法：空腹服食。

功效：溫陽補(bǔ)虛，用冶久積虛冷陽氣虛乏，身體贏弱，畏寒肢冷，男子精寒滑瀉，婦女宮冷不孕等。

4、蓯蓉蝦球

食材：肉蓯蓉10克，蝦仁20克，雞蛋2個，面粉150克，植物油500克，發(fā)酵粉及調(diào)料適量。

做法：

1.肉蓯蓉以少許水煮20分鐘，去渣取汁。

2.雞蛋打入碗內(nèi)，與藥汁、面粉、姜汁、蔥花、鹽、發(fā)酵粉攪成蛋粉糊。

3.蝦仁加黃酒、鹽、味粉略漬，拌入蛋粉糊中。

4.鍋置火上加植物油，燒到四成熱時，用小湯匙舀蝦仁糊下鍋內(nèi)炸到金黃色即可。

功效：補(bǔ)腎陽，益精血，適用于腎陽不足、腰膝酸軟、冷痛、筋骨不健、陽萎等。

5、蓯蓉豬肝

食材：豬肝1具，肉蓯蓉15克。

做法：

1.豬肝洗凈，肉蓯蓉水浸后，刮去皺皮，洗凈切片。

2.豬肝加水2大碗放入蓯蓉片，同煮到1碗水，調(diào)味后食肝飲湯。

功能：生精補(bǔ)血，適用于腎虛陽萎、遺精、腰膝酸軟、筋骨萎弱、或氣虛面色萎黃、夜盲、視力減退等。

6、蓯蓉決明茶

食材：肉蓯蓉、決明子各10克，蜂蜜適量。

做法：決明子炒熱，研細(xì)，同加沸水沖泡，濾液，加蜂蜜，代茶飲。

功效：潤下通便。適用于習(xí)慣性便秘、老年性便秘等。

7、肉蓯蓉功效

1、潤腸通便。

肉蓯蓉能顯著提高小腸推進(jìn)速度，縮短通便時間，同時對大腸的水分吸收也有明顯的抑制作用，從而促進(jìn)糞便的濕潤和排泄，具有真正的潤腸通便作用。

2、肉蓯蓉還可增強(qiáng)免疫功能。

肉蓯蓉多糖對人體淋巴細(xì)胞的形成和活性都有顯著的影響，它能增加淋巴細(xì)胞的增殖反應(yīng)，從而增強(qiáng)機(jī)體的免疫功能。

3、調(diào)節(jié)循環(huán)系統(tǒng)。

肉蓯蓉還可調(diào)節(jié)循環(huán)系統(tǒng)，具有如下作用：保護(hù)缺血心?。唤笛?，抗動脈粥樣硬化、抗血栓形成；降低外周血管阻力，擴(kuò)張外周血管，降低血壓；保護(hù)肝臟，抗脂肪肝。

4、治腎虛閉經(jīng)。

肉蓯蓉含有豐富的生物堿、結(jié)晶性的中性物質(zhì)、氨基酸、微量元素、維生素等成分。能補(bǔ)腎陽、益精血，能抑制“陽虛”癥狀的出現(xiàn)，防止體重減輕?？捎行У仡A(yù)防、治療男子腎虛陽痿、遺精早泄及女子月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)不孕等疾病。

5、抗衰老。

肉蓯蓉中所含有的苯炳醇糖是其他藥物所沒有的成分。它是延緩衰老最有效的成分。肉蓯蓉對人體下腦垂體、性腺、胸腺等部位的老化均有明顯的延緩作用。

6、提高欲望。

肉蓯蓉中含有的洋丁香酚苷、紅景天苷等化學(xué)成份，能有效促進(jìn)性中樞神經(jīng)的功能，增強(qiáng)性激素的分泌和相關(guān)遞質(zhì)的釋放，從而提高欲望。