現(xiàn)在越來越多的女性喜歡上喝茶,因?yàn)楝F(xiàn)在茶的種類越來越多,比較受歡迎的就是花茶,花茶對(duì)女性來說口感跟適合,而且喝了還對(duì)身體有好處,不同的花茶功效也是不一樣,比如說玫瑰花茶,對(duì)經(jīng)血的調(diào)理是很好的,有人說玫瑰花茶對(duì)肝臟好,那玫瑰花茶對(duì)肝有好處嗎?玫瑰花茶有什么功效呢?
玫瑰花味甘、味苦,性溫,如肝、脾經(jīng)。有疏肝解郁、健脾和血、行氣止痛的功效,可以治療肝胃氣痛、風(fēng)濕痹癥、跌打損傷、女性痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)、白帶增多、吐血、咯血、乳腺炎、乳腺增生等癥。《隨息居飲食譜》中說,玫瑰花能“調(diào)中活血,舒郁結(jié),辟穢,和肝。釀酒可消乳癖?!?
(1)治療胃脘不舒
【材料】玫瑰花9g,白芍9g,香附9g,川楝子9g。
【用法】將白芍、香附、川楝子一塊放進(jìn)砂鍋里浸泡1小時(shí),玫瑰花單獨(dú)浸泡。泡好后開大火將砂鍋燒開,改中火煮10~15分鐘,加入玫瑰花再煮5~6分鐘,濾出藥湯,加水再煎20分鐘。把兩次煎好的藥湯混合均勻,分2~3次溫服。一天一劑,可以加點(diǎn)蜂蜜調(diào)味。治療肝郁氣滯、肝氣犯胃引起的胸脅乳房脹痛、胃脘不舒。
(2)治療風(fēng)濕痹癥
【材料】玫瑰花瓣9g,紅花3g,當(dāng)歸3g。
【用法】將這三種材料一塊放進(jìn)砂鍋里,加清水浸泡0.5~1小時(shí),大火燒開,改中火煮15分鐘,濾出藥湯,加水再煎一次。一共煎2次,把兩次煎得的藥湯混合均勻,分2次溫服。每次喝的時(shí)候在藥湯里加1~2盅黃酒。
(1)在泡玫瑰花茶的時(shí)候,可以根據(jù)個(gè)人的口味加入少量的冰糖或者是蜂蜜,這樣能夠有有效的減少玫瑰花本身就帶有的一股澀味,同時(shí)還具有加強(qiáng)功效的作用。不過需要注意的是,玫瑰花不要和茶葉一起浸泡。這是因?yàn)椴枞~中含有大量的鞣酸,這種物質(zhì)會(huì)影響玫瑰花對(duì)于身體的保健作用,本身的疏肝解郁的作用就會(huì)下降。
(2)玫瑰花具有比較強(qiáng)的活血散瘀的功效,所以一些女性本身月經(jīng)量就比較多的千萬不能夠在月經(jīng)期間服用玫瑰花茶,避免出現(xiàn)大量出血的情況。
(3)便秘患者最好不要過量的服用玫瑰花茶,這是因?yàn)槊倒寤ㄔ谶M(jìn)入身體之后具有一定的收斂作用,如果喝多了玫瑰花茶會(huì)導(dǎo)致便秘的情況越加嚴(yán)重。
(4)孕婦還有本身就是胃寒或者是容易腹瀉的患者不要經(jīng)常服用,另外一些身體經(jīng)常感覺到疲憊或者是虛弱的人群也是不適合服用的,否則身體會(huì)越來越差。
(5)在購買玫瑰花的時(shí)候一定要注意挑選,避免購買質(zhì)量不過關(guān)的玫瑰花。
(6)沖泡玫瑰花的時(shí)候并不是水溫越高越好,建議茶水的溫度不要用100度的,否則不利于營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)泡出。一般情況下,75攝氏度到90攝氏度之間是最佳的水溫。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起