提起“發(fā)物”大家都比較清楚，但是要具體描述什么是發(fā)物就不是很清楚了。發(fā)物的醫(yī)學定義是指容易誘發(fā)某種疾病或加重某種疾病的具有刺激性營養(yǎng)成分的食物，對于一些特殊情況的人是要禁吃發(fā)物的。那么木瓜是發(fā)物嗎？

1、不是發(fā)物

木瓜不是發(fā)物。木瓜性質雖偏寒，但又偏向溫性，刺激性并不是很大，適量吃些木瓜并沒有什么問題。一般來說，任何食物都可能成為發(fā)物，只是面向的對象和程度不一而已，發(fā)性小的基本可以忽略不計。對于絕大多數(shù)人而言，適量食用發(fā)物并不會產(chǎn)生副作用。

2、注意事項

發(fā)物的食物來源目前總共可以分為幾個大類，包括食用菌類、海鮮類、蔬菜類、水果類、堅果類和禽畜類，其中動物性食品是發(fā)物的居多。由于動物性食品中含有某些激素、異種蛋白、組織胺等，會成為人體的過敏原，繼而誘發(fā)或加重病癥，所以日常飲食需要根據(jù)自己實際情況進行選擇。

3、溫馨提示

木瓜雖不是發(fā)物，但也并不是吃的越多越好。木瓜在食用或者藥用方面的確具有多種功效，但是某些功效卻是在無形中被過分夸大。日常飲食健康講究的是均衡，所以即便某種食物營養(yǎng)多么豐富或者功效多么顯著都不適宜大量食用，盡量保證飲食的全面性。