因為夏天太過炎熱,相對于風(fēng)扇,空調(diào)降溫的效果更加的好,而且現(xiàn)在很多人的生活水平比較高,所以很多人會選擇吹空調(diào)。但是隨著空調(diào)的出現(xiàn),很多人一旦不注意保暖,就容易出現(xiàn)感冒的癥狀。那么吹空調(diào)感冒屬于風(fēng)熱還是風(fēng)寒呢?吹空調(diào)感冒了該怎么辦呢?
空調(diào),采用的是制冷的原理,使我們周圍的氣溫降低,因此我們經(jīng)常會感覺空調(diào)吹出來的氣是冷氣。由吹空調(diào)引起的感冒,是屬于風(fēng)寒感冒。風(fēng)寒感冒通常會表現(xiàn)出全身不適、鼻塞、流鼻涕、咽喉發(fā)癢、無汗、胃寒、打噴嚏、痰稀咳嗽、口不渴、舌苔薄白等癥狀。
以辛溫解表、宣肺散寒的原則可以治療風(fēng)寒感冒??梢远喑鲆恍┖?,而做桑拿、用熱水泡腳、蓋厚點(diǎn)的被子等都可以幫助出汗;也可以多喝一些姜湯、姜糖水或較辣的食物,也可以幫助排汗。但需要注意的是,出汗之后就需要做好保暖的工作,不要身上的汗液還沒擦干就直接吹空調(diào),這樣容易使感冒的癥狀加重。如果感冒較為嚴(yán)重,時間較久,就應(yīng)該及時買藥治療。
在夏日吹空調(diào)的時候,一定要做好保暖的工作,洗澡之后,如果身上的水分沒有擦干的話,也是不宜立刻進(jìn)入到空調(diào)房中的;吹空調(diào)的時候,不要對著空調(diào)的吹風(fēng)口吹,這會加重寒氣入體,對身體健康不利;夏天吹空調(diào)不宜長期吹,空調(diào)也最好每隔3小時就關(guān)掉,開窗通風(fēng)半小時以上,可以使房間的空氣變的新鮮。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動,增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起