寶寶的護(hù)理工作要特別留意，適當(dāng)?shù)恼{(diào)養(yǎng)可以是寶寶健康的成長(zhǎng)。而且寶寶的免疫力較低，正確的飲食可以提高寶寶的免疫力，從而可以有效的減少寶寶發(fā)病幾率，對(duì)寶寶健康有極大的幫助。下面就來(lái)詳細(xì)了解寶寶適合喝哪些粥吧。

1、牛奶粥

原料：大米50克，水4杯，奶粉3調(diào)羹。

制法：將大米淘洗干凈，用水泡1小時(shí)，放入鍋中熬成粥。為寶寶盛出一碗粥，加入3調(diào)羹奶粉，攪拌均勻即可。

營(yíng)養(yǎng)小秘密：色澤乳白，粘稠軟糯，奶香濃郁。此粥含鈣豐富，是寶寶補(bǔ)充鈣質(zhì)的良好來(lái)源。

2、蛋黃粥

原料：雞蛋1個(gè)，大米50克，水4杯。

制法：將大米淘洗干凈，用水泡1小時(shí)，放入鍋中慢熬成粥。將雞蛋煮熟，取雞蛋黃研成粉末，加入粥中混合均勻即可。煮好的雞蛋白可直接給寶寶吃。

營(yíng)養(yǎng)小秘密：此粥粘稠，有濃醇的米香味，富含嬰兒發(fā)育所必需的鐵質(zhì)，適宜6個(gè)月嬰兒食用。

注意：制作中，米要煮爛，熬至粘稠，蛋黃研碎后再放入粥內(nèi)同煮。

3、青菜肉糜粥

原料：大米50克，青菜20克，瘦肉（豬肉或雞肉皆可）20克，高湯4杯。

制法：米洗凈，用水泡1～2小時(shí)，放入鍋內(nèi)，加高湯，熬煮半小時(shí)左右。將青菜洗干凈，放入開(kāi)水鍋內(nèi)煮軟，切碎備用。再將瘦肉洗凈切成薄片，加少許精鹽，入鍋中，水開(kāi)煮10分鐘，取出切成肉糜。然后，將肉糜和青菜加入煮好的粥中。

營(yíng)養(yǎng)小秘密：肉類(lèi)蛋白質(zhì)可增強(qiáng)寶寶體質(zhì)，預(yù)防疾??；蔬菜富含維生素，有助于寶寶發(fā)育。

4、豬肝泥粥

原料：豬肝一個(gè)，大米50克，高湯4杯。

制作：米加入高湯，小火慢熬成粥狀。取豬肝少許切片，加少許鹽和料酒炒熟，去腥調(diào)味，然后放入攪拌機(jī)中打成泥狀，拌入粥中，繼續(xù)煮5分鐘即可。

營(yíng)養(yǎng)小秘密：豬肝中鐵質(zhì)豐富，是補(bǔ)血食品中最常用的食物，此粥可調(diào)節(jié)和改善貧血。

5、魚(yú)粥

原料：大米150克，鱸魚(yú)（或其它多肉少刺的魚(yú)）一條，高湯4杯。

制作：米加入高湯，小火慢熬成粥狀。魚(yú)整條蒸熟去骨，挑出適量魚(yú)肉切碎，拌入粥中，加入少許鹽，熬5分鐘即可。

營(yíng)養(yǎng)小秘密：魚(yú)肉營(yíng)養(yǎng)豐富且易被人體消化吸收，具有健腦益智的功效，非常適合寶寶吃。

6、胡蘿卜粥

原料：胡蘿卜10克，大米50克，高湯4杯。制作：飯加入高湯，小火慢熬成粥狀。胡蘿卜洗凈后，蒸熟搗成泥，加入粥內(nèi)，煮熟即可。

營(yíng)養(yǎng)小秘密：此粥香甜可口，寶寶非常愛(ài)吃，而且其中的維生素A、不飽和脂肪酸、胡蘿卜素等元素對(duì)于促進(jìn)寶寶的視力發(fā)育很有幫助。

7、核桃仁粥

原料：山核桃仁20克（3－5個(gè)），粳米或糯米30克。制作：先將米洗凈，放入鍋內(nèi)，加水后微火煮至半熟；將炒熟的山核桃仁弄碎放入粥里，煮至粘稠。

營(yíng)養(yǎng)小秘密：核桃仁含豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、鋅等微量元素，所含多不飽和脂肪酸對(duì)寶寶的大腦發(fā)育極為有益。

注意：核桃含油脂較多，一次不要給寶寶吃太多，以免損傷脾胃功能。

8、寶寶生病護(hù)理須知

1、充分休息。感冒時(shí)良好的休息是至關(guān)重要的，要盡量讓孩子多睡一會(huì)，適當(dāng)減少戶外活動(dòng)，別讓寶寶累著。

2、調(diào)理好患兒的飲食。讓寶寶多喝一點(diǎn)水，充足的水分能使鼻腔的分泌物稀薄一點(diǎn)，容易清理。讓孩子多吃一些富含維生素C的水果和果汁。雞湯可以提高免疫力，減輕感冒的癥狀，不妨煲點(diǎn)讓寶寶喝。盡量少吃奶制品，因?yàn)檫@類(lèi)食物會(huì)增加黏液的分泌。對(duì)于食欲下降的孩子，家長(zhǎng)應(yīng)當(dāng)準(zhǔn)備一些易消化的、色香味俱佳的食品。

3、讓患兒睡得更舒服。如果寶寶鼻子堵了，可以在褥子底下墊上一兩塊毛巾，頭部稍稍抬高能緩解鼻塞。千萬(wàn)不要讓兩歲以下的患兒直接睡在枕頭上或?qū)⒄眍^墊在床墊下，那會(huì)引起窒息或損傷頸椎。

4、可以在寶寶的外鼻孔中抹上一點(diǎn)凡士林油，往往能減輕鼻子的堵塞；如果鼻涕黏稠，可以試著用吸鼻器或?qū)⑨t(yī)用棉球捻成小棒狀，沾出寶寶鼻子里的鼻涕。

5、保持空氣濕潤(rùn)?？梢杂眉訚衿髟黾踊純壕邮业臐穸龋绕涫且雇?，能幫助孩子更順暢地呼吸。別忘了每天用白醋和水清潔加濕器，以避免灰塵和病菌的聚集。

6、為患兒洗把蒸汽浴。帶上寶寶去浴室，打開(kāi)熱水或淋浴的蓮蓬頭，關(guān)上門(mén)，讓寶寶在充滿蒸汽的屋子里呆上15分鐘，寶寶的鼻塞程度一定會(huì)大大好轉(zhuǎn)。浴后別忘了立即為孩子換上干爽的衣服。如果讓寶寶在稍熱的水中玩上一會(huì)，也能減輕其鼻塞的癥狀并降低體溫。