隨著種植技術(shù)和運(yùn)輸技術(shù)的發(fā)展,現(xiàn)在各類食品在全國各大地區(qū)都可以見到,木瓜就是其中一種。人們對(duì)木瓜太過熟悉了,但不少人只是看過、聽過,對(duì)于木瓜具體的一些方面卻是不甚了解,例如木瓜的生長地區(qū),給人的感覺木瓜屬于熱帶水果,那么木瓜是不是熱帶水果呢?
最常見也是人們最常吃的木瓜是一種水果,名為番木瓜,也叫青木瓜,屬于熱帶水果,但是在亞熱帶的少數(shù)地區(qū)也有種植,我國主要產(chǎn)地在東南沿海和南部沿海省份以及臺(tái)灣等。除了番木瓜外還有一種藥用木瓜,名為皺皮木瓜,是我國特產(chǎn),多個(gè)省份均有分布。
木瓜在食用、藥用和觀賞方面都具有很高的價(jià)值,其中青木瓜的食用價(jià)值更高。青木瓜含有人體所需的多種物質(zhì)成分,并含有青木瓜本身所獨(dú)有的物質(zhì),如木瓜酶、木瓜酵素和番木瓜堿。木瓜可以起到美白護(hù)膚,促消化,通乳,減肥等多種功效,尤其適合女性群體。
木瓜沒有太多的飲食禁忌,與木瓜相克的食物非常少,但木瓜性微寒且含有木瓜蛋白酶以及木瓜苷這些物質(zhì),因此一部分群體不適宜食用,包括脾胃虛寒的人,孕婦以及過敏體質(zhì)者。為了身體健康考慮,這些人應(yīng)當(dāng)盡量避免食用木瓜。當(dāng)然,任何食物都應(yīng)該控制食用量。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起