馬蹄在生活中很常見(jiàn)，大家對(duì)馬蹄一定不會(huì)陌生，馬蹄雖然外表看起來(lái)不怎么好看，但是它的果肉雪白質(zhì)嫩，吃起來(lái)也是甜脆多汁。馬蹄還可以煮熟吃，煮熟之后的馬蹄口感會(huì)變得軟糯，在保持原有營(yíng)養(yǎng)的基礎(chǔ)上只是改變了口感，有的人偏愛(ài)生吃，有的人偏愛(ài)熟吃，在這里建議大家還是煮熟吃好一些。一般大多數(shù)人都是可以食用馬蹄的，但是過(guò)敏體質(zhì)的人對(duì)很多東西都過(guò)敏，那過(guò)敏體質(zhì)的人能吃荸薺嗎？

1、可以適當(dāng)吃

荸薺具有涼血解毒的功效，皮膚過(guò)敏的人可以適當(dāng)食用，并且還能幫助其抵抗外界的細(xì)菌。過(guò)敏體質(zhì)的人在生活中很多東西都可能成為其誘發(fā)的原因，也許一個(gè)正好對(duì)荸薺過(guò)敏的人誤食了荸薺就出現(xiàn)皮膚瘙癢的癥狀，所以吃荸薺過(guò)敏是因人而異的。

2、荸薺的功效

荸薺中含有較高含量的磷元素，能促進(jìn)人體的生長(zhǎng)發(fā)育和維持生理功能，同時(shí)對(duì)骨骼和牙齒的發(fā)育很有益，所以小孩子很適合吃荸薺。荸薺中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)，能為人體補(bǔ)充所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，吃荸薺有潤(rùn)腸通便、止咳化痰、生津去熱的功效。

3、健康小貼士

吃荸薺能促進(jìn)人體的新陳代謝，并且有很好的解毒殺菌的作用，所以皮膚過(guò)敏是可以吃荸薺的，但是如果本身就對(duì)荸薺過(guò)敏的過(guò)敏體質(zhì)就不能吃了，荸薺還不適合消化力弱的小孩和脾胃虛寒的人吃。