痔瘡是一種常見(jiàn)的病，往往給病人帶來(lái)了很大痛苦，大便排不出，大便出血，甚至大便痛苦難受，苦不堪言?；剂酥摊従鸵e極預(yù)防和有效治療，那我們?cè)撊绾握_面對(duì)呢？

1、飲食方面

得了痔瘡后，飲食方面很重要。痔瘡有時(shí)候就是因?yàn)槌粤舜碳ば允澄锊乓鸬模?，有痔瘡的人，飲食方面最好是清淡為主，不要吃辛辣食物，尤其是不能吃一些發(fā)物性食物和辣椒。

2、避免飲酒

有了痔瘡，飲酒是最不可取的，酒精的刺激下，必定會(huì)讓痔瘡得以復(fù)發(fā)，酒精對(duì)痔瘡的刺激甚至比食物還要過(guò)深過(guò)大，會(huì)導(dǎo)致腫物會(huì)越變?cè)酱?，甚至還會(huì)疼痛以及出血。

3、適度運(yùn)動(dòng)

痔瘡復(fù)發(fā)時(shí)最好的辦法就是臥床休息，不可過(guò)度運(yùn)動(dòng)，以免更加刺激它，所以，運(yùn)動(dòng)就在于平時(shí)，平時(shí)的運(yùn)動(dòng)比較重要，運(yùn)動(dòng)提升免疫力，對(duì)預(yù)防痔瘡的復(fù)方有一定的作用。

4、合理睡眠

合理的睡眠對(duì)于緩解痔瘡和預(yù)防痔瘡比較重要，睡眠不好容易引起痔瘡的復(fù)發(fā)，甚至是讓痔瘡更加嚴(yán)重，所以，合理與充足的睡眠顯得非常重要。

5、合理選擇藥物

痔瘡是10人9痔，一般的治療方式只能預(yù)防和緩解，不能徹底治療。所以，平時(shí)就最好選一些合適的藥物進(jìn)行治療和緩解，比如馬應(yīng)龍，痔瘡膏和口服的消炎藥，效果比較明顯。