夏天的熱氣比較重，其陽氣是最旺盛的時候，而人體的陽氣也比較旺盛，即使沒有直接的曬太陽，外面的熱氣也會侵襲人體，稍不注意，就容易出現上火的癥狀。因為夏天太過炎熱，所以很多人都使用上空調，那吹空調的話會上火嗎？

1、會上火的

雖然空調吹出來的是寒氣，它將我們周圍的溫度適當的降低了，但長期待在空調房中話，容易使肌膚腠理無法疏通，使體內多余的熱量無法及時的散出于體外，從而就也容易導致上火的癥狀。所以，說吹空調也會導致上火的癥狀。

2、預防方法

既然當身體的熱量積累過多的時候容易導致上火的癥狀，那么就應該適當的讓身體出出汗，使其排除多余的體熱，可以在上班回家后，不立馬打開空調，而是適當的出汗后，待汗液擦干再開空調，但需要注意預防感冒。空調房里面的空氣比較干燥，炎熱的夏天也容易使人身體缺水，產生燥熱感，從而導致上火的癥狀，所以要多喝點水，多為身體補充充足的水分。

3、溫馨提醒

夏天吹空調容易會導致上火的癥狀是和我們的作息習慣相關的，如果夏天經常熬夜，容易導致陰津損傷、虛火上炎，從而就會出現聲音沙啞、口腔潰瘍、臉上長痘等癥狀，當內外都有火的時候，就容易出現上火的癥狀，所以我們應該養(yǎng)成一個良好的生活習慣。另外，長時間的使用空調對身體有一定的傷害，所以將吹空調持續(xù)的時間控制在3~4小時為宜；在晚上睡覺之前洗個熱水澡，并按摩10分鐘，可幫助排汗。