耳鳴主要表現(xiàn)為耳內(nèi)或者顱內(nèi)經(jīng)常感覺有各種嗡嗡的噪音,但是又找不到發(fā)聲源的一種癥狀,其發(fā)病原因復(fù)雜多樣,可能是因?yàn)槁犛X系統(tǒng)病變?cè)斐傻牟l(fā)癥,也可能是其他全身性疾病引起的一種癥狀,那么,中暑會(huì)引起耳鳴嗎?中暑會(huì)不會(huì)出現(xiàn)耳鳴的癥狀呢?
首先要確認(rèn)的是,中暑是一種全身性的疾病,其表現(xiàn)多樣,可能是因?yàn)橹惺顚?dǎo)致自主神經(jīng)系統(tǒng)紊亂,從而造成耳鳴的癥狀,亦或者是因?yàn)楦邷匾l(fā)的頭暈、頭痛,才間接性導(dǎo)致耳鳴、心悸等癥狀。如果中暑時(shí)耳鳴,需要立即休息,并且多飲水,一般可以慢慢緩解。
耳鳴一般在短時(shí)間會(huì)自行恢復(fù),但是也容易復(fù)發(fā),平時(shí)沒事的時(shí)候,可以進(jìn)行局部按摩來(lái)緩解和預(yù)防耳鳴,方法是用雙手的掌心緊緊蒙住雙耳,讓其密不透風(fēng),然后突然松開,你將會(huì)聽到"嘣"的一聲,這種方法叫"震耳法";另外一種就是"鳴鼓法",方法是同樣將雙手捂住雙耳,保持隔音效果,然后手指放在后腦位置,食指疊加在中指上面,然后將食指滑下彈擊后腦,你會(huì)聽到明顯的鼓鳴聲,也是骨傳聲的結(jié)果,每次彈20-40下,每天一次即可緩解耳鳴。
最后就是要多注意休息,多喝水,當(dāng)你說(shuō)話的時(shí)候能聽到有回音,則最好是少說(shuō)話,好好休息,夏天要注意降溫解暑,多喝些綠豆湯,多補(bǔ)充水分,不要過(guò)度勞累,既能防止中暑,還能預(yù)防耳鳴,另外保持精神放松,身心愉悅。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起