引起鼻腔出血的原因有很多種，中年人經(jīng)常流鼻血需要及時找出原因，并進行治療。若是流鼻血過多，就會導(dǎo)致人體血液不足，會出現(xiàn)頭暈、四肢無力等癥狀，嚴重情況下甚至?xí)＜吧Ｏ旅嫖覀円黄饋砹私庀轮心耆肆鞅茄脑蛞约跋鄳?yīng)的防護工作吧。

1、流鼻血的原因

流鼻血是由于鼻腔粘膜破裂，且無法自然止住導(dǎo)致的。引起流鼻血的原因與鼻腔粘膜的脆弱有關(guān)，還與血液無法凝結(jié)導(dǎo)致的。鼻腔炎癥也會導(dǎo)致流鼻血，只要鼻腔處于干燥情況就會流鼻血，每次不多，但發(fā)作很頻繁。鼻腔內(nèi)有腫瘤也會導(dǎo)致流鼻血。流鼻血還與多種疾病有一定的關(guān)系，例如高血壓、動脈硬化、靜脈壓增高、血小板病變等有一定的關(guān)聯(lián)。還與生活飲食有一定的關(guān)系，如果長期食用易上火的食物，就很容易導(dǎo)致流鼻血。

2、治療相關(guān)疾病

中年時期，大多長期流鼻血都是病理因素導(dǎo)致的，所以需盡快前往醫(yī)院進行檢查，了解相關(guān)疾病，進行治療。

3、合理飲食搭配

在飲食方面，需要吃一些容易消化的食物，多吃蔬菜水果，盡量不要吃辛辣刺激的食物，可以適當?shù)氖褂靡恍└缓w維素的食物，預(yù)防便秘，幫助身體排毒，可以促使身體更加健康，能有效防止流鼻血。

4、正確預(yù)防方法

生活環(huán)境要保持安靜、清潔，溫度要適宜，空氣清新且濕度合適，每天都需要保持房間內(nèi)空氣流暢，干燥空氣環(huán)境中要增加空氣中的濕度。護理鼻腔時不宜用力過猛，可以采用溫水清洗法來清洗鼻腔，淡鹽水效果會更好哦。飲食搭配要合理，少吃辛辣多吃果蔬。養(yǎng)成每年體檢的好習(xí)慣，發(fā)現(xiàn)疾病即時治療。每天養(yǎng)成清理鼻腔的好習(xí)慣。