13歲的青少年正處在生長(zhǎng)發(fā)育的階段，機(jī)體的新陳代謝還比較快，皮脂分泌也會(huì)隨著內(nèi)分泌的變化而變化，所以容易出現(xiàn)一些皮膚問題，例如皮膚干燥，或出油嚴(yán)重等。13歲的年齡，也是一個(gè)愛美的年齡，想通過一些洗面奶改變自己的皮膚現(xiàn)狀，這些都是很正常的現(xiàn)象。事實(shí)上，13歲的青少年是可以用洗面奶的，但需要注意以下情況。

1、適合年齡

洗面奶是有年齡要求的，有的洗面奶適合年輕的人群，有的人群適合年紀(jì)比較大的人群。這是因?yàn)檫m合不同年齡的洗面奶，其中成分的種類和比例會(huì)有所不同，對(duì)皮膚的年齡是有要求的，所以13歲的青少年要選用適合自己年齡的洗面奶，如果用兒童類的洗面奶，對(duì)肌膚的刺激會(huì)更小。

2、保濕功能

有控油、美白等成分的功能性洗面奶，經(jīng)常使用，會(huì)改變皮膚的環(huán)境，使皮膚自身的狀態(tài)不能定型，而13歲的青少年正在生長(zhǎng)發(fā)育的黃金時(shí)期，皮膚還在改變，如果用這些功能性的洗面奶，不僅洗面奶不定型需要經(jīng)常換，還會(huì)影響膚質(zhì)，所以13歲最好只用具有保濕功能的洗面奶，而且保濕功能的刺激性比較小，對(duì)肌膚不會(huì)造成多大的傷害。

3、需要少用

因?yàn)橄疵婺讨胁粌H含有藥物成分，刺激肌膚，還會(huì)影響自身皮膚的調(diào)節(jié)功能，而13歲的青少年處在發(fā)育生長(zhǎng)的階段，所以要少用洗面奶。但可以多用溫水洗臉，多吃蔬菜水果，多喝水，飲食營(yíng)養(yǎng)要豐富，少吃辛辣、油膩、刺激性的食物，不要熬夜，晚上要早點(diǎn)睡覺。