大眾健康網(wǎng),分享健康養(yǎng)生科普知識及生活小常識

首頁 > 膳食 > 營養(yǎng)科普 > 怎么吃月餅不膩?月餅怎么吃不膩?[多圖]

怎么吃月餅不膩?月餅怎么吃不膩?[多圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-12-20 14:45 月餅喝茶飲料水果

中秋節(jié)快要到了,月餅肯定是少不了的,中秋節(jié)是中國的傳統(tǒng)節(jié)日,賞月吃月餅的習(xí)俗也一直流傳著,月餅的種類非常豐富,比較常見的有豆沙月餅、蓮蓉月餅、五仁月餅等等,看著皮薄餡多的月餅,很多人想要大快朵頤,可是吃著吃著覺得好膩啊,吃了一兩個就吃不下了,大的月餅一個都吃不完,那么要怎么吃月餅才不會膩呢?

怎么吃月餅不膩?月餅怎么吃不膩?(1)

1、吃月餅喝茶

大多數(shù)月餅都比較甜膩,配上茶是比較解膩的,像是一些花果茶,清香四溢,吃一口月餅喝一口茶,味道非常美味,像是玫瑰花茶,檸檬草、洋甘菊、茉莉花、桂花等混合的花茶,帶一點(diǎn)酸甜的味道的花果茶更加解膩哦!

怎么吃月餅不膩?月餅怎么吃不膩?(2)

2、吃水果解膩

水果酸酸甜甜的,而且水分也比較多,是用來解膩很好的食物,吃月餅的時候可以吃一些帶有酸味的水果,像是柚子、橙子、山楂都是比較合適的,而像西瓜、香蕉這些含糖高或者水分少的水果吃月餅不宜再吃了,糖分太多會增加消化負(fù)擔(dān)。

怎么吃月餅不膩?月餅怎么吃不膩?(3)

3、喝飲料解膩

一般的飲料比較甜,像是可樂、雪碧、橙汁,并不適合解膩,而比較酸的蘋果醋飲料用來解膩是非常好的,醋能夠促進(jìn)食欲,軟化血管,有助于消化,月餅中糖分太多,喝些果醋飲料搭配是很健康的選擇。

怎么吃月餅不膩?月餅怎么吃不膩?(4)

最新文章

  • 運(yùn)動
  • 膳食
  • 醫(yī)學(xué)
  • 美容
  • 心理
  • 人群