中秋節(jié)快要到了，月餅肯定是少不了的，中秋節(jié)是中國的傳統(tǒng)節(jié)日，賞月吃月餅的習(xí)俗也一直流傳著，月餅的種類非常豐富，比較常見的有豆沙月餅、蓮蓉月餅、五仁月餅等等，看著皮薄餡多的月餅，很多人想要大快朵頤，可是吃著吃著覺得好膩啊，吃了一兩個就吃不下了，大的月餅一個都吃不完，那么要怎么吃月餅才不會膩呢？
大多數(shù)月餅都比較甜膩，配上茶是比較解膩的，像是一些花果茶，清香四溢，吃一口月餅喝一口茶，味道非常美味，像是玫瑰花茶，檸檬草、洋甘菊、茉莉花、桂花等混合的花茶，帶一點(diǎn)酸甜的味道的花果茶更加解膩哦！
水果酸酸甜甜的，而且水分也比較多，是用來解膩很好的食物，吃月餅的時候可以吃一些帶有酸味的水果，像是柚子、橙子、山楂都是比較合適的，而像西瓜、香蕉這些含糖高或者水分少的水果吃月餅不宜再吃了，糖分太多會增加消化負(fù)擔(dān)。
一般的飲料比較甜，像是可樂、雪碧、橙汁，并不適合解膩，而比較酸的蘋果醋飲料用來解膩是非常好的，醋能夠促進(jìn)食欲，軟化血管，有助于消化，月餅中糖分太多，喝些果醋飲料搭配是很健康的選擇。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ，它有一個非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動，增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處？瑜伽金剛坐有什么作用？下面就和大眾健康網(wǎng)一起
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