西柚有叫做葡萄柚，是柚子類的水果，這種水果與柚子極為相似，只是在顏色上差別較大。在營(yíng)養(yǎng)方面，為人體帶來的好處也非常相似，不過西游的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值更高，下面就來詳細(xì)了解西游和柚子的區(qū)別，以及柚子為人體帶來的好處，以及飲食需要了解的內(nèi)容吧。

1、卻別分析

柚子果皮為青黃色，而西游為淡黃色的果皮。柚子的果皮較厚，西游的果皮較薄。柚子果肉為黃白色，西游的果肉為紅色。西柚相對(duì)柚子而言，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值更好，其中含有的營(yíng)養(yǎng)更加豐富，為人體帶來的好處更大。西游中含有柚子中不含有的葉酸成分，這種物質(zhì)對(duì)孕婦能夠帶來很大的好處，而且還可以促進(jìn)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。所以整體而言，西游為人體帶來的好處大于柚子。

2、營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

柚子與西游的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值其實(shí)差不多，食用后具有生津止渴、清熱解毒、消炎止痛、利尿消腫、潤(rùn)腸通便、補(bǔ)氣養(yǎng)血、潤(rùn)肺止咳、護(hù)膚養(yǎng)顏、增強(qiáng)食欲、促進(jìn)消化、降血壓等功效，適當(dāng)食用還可以治療咳嗽、肺炎、支氣管炎、氣血不足、貧血、食欲不振、小便不暢、便秘、水腫、口干舌燥、咽喉腫痛、高血壓等不適病癥。

3、注意事項(xiàng)

柚子和西柚的進(jìn)食禁忌也相似，在飲食方面也有很多要注意的地方，柚子為涼性食物，不可大量食用，否則很容易引起腹瀉。柚子不宜與黃瓜、胡蘿卜等食物一同食用，會(huì)導(dǎo)致柚子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值降低，但是并不會(huì)對(duì)健康造成不利影響。柚子有降血壓的作用，但是降壓藥物與柚子不能一起吃，否則會(huì)導(dǎo)致血壓驟降，進(jìn)而引起低血壓的癥狀，甚至還會(huì)有生命危險(xiǎn)。