很多人都喜歡冬天的時(shí)候泡個(gè)腳，既可以促進(jìn)睡眠，還能有效治療風(fēng)寒感冒、風(fēng)濕骨病等濕寒入體引發(fā)的疾病，另外因?yàn)槟_部血管和穴位很多，可以直通身體各個(gè)部位，因此適當(dāng)泡腳還可以促進(jìn)人體血液循環(huán)，對(duì)身體十分有益，那么夏天泡腳好嗎？中暑還可以泡腳嗎？中暑之后泡腳會(huì)不會(huì)讓體溫再次升高，不利于中暑恢復(fù)？

1、可以泡腳

其實(shí)泡腳一年四季都可以，夏天也不例外，尤其是經(jīng)常吹空調(diào)的人，身上濕寒比較重，適當(dāng)泡腳可以幫助排毒、排濕、排汗，但是中暑之后不能立即泡腳，如果只是一般中暑，等體溫降下來(lái)，感覺(jué)身體差不多恢復(fù)之后，可以泡泡腳，不僅能使身體快速恢復(fù)，還能提高身體免疫力，幫助體溫調(diào)節(jié)功能恢復(fù)。

2、泡腳溫度

泡腳雖好，但是不能用冷水，也不能用溫度太高的水，時(shí)間也不能太久，一般泡腳溫度在40-43℃最為合適，根據(jù)自己的耐受能力，適當(dāng)調(diào)整，另外夏天泡腳的時(shí)間控制在半小時(shí)內(nèi)，不要等到身體滿頭大汗的時(shí)候才停下來(lái)，否則會(huì)失水過(guò)多，使得身體更加虛弱，只需要泡到額頭輕微出汗即可。

3、中暑注意

中暑之后身體比較虛弱，不要吹冷風(fēng)，但是也不要讓身體處于高溫封閉環(huán)境中，室內(nèi)注意通風(fēng)，盡量少去室外，另外經(jīng)常吹空調(diào)的話，可以適當(dāng)泡泡腳，注意休息，多喝水，多吃水果和蔬菜。