所謂發(fā)物,其實(shí)就是指有刺激性但是卻富含營(yíng)養(yǎng)的食物,常人食用并沒有什么,但是身體有疾病,或者有容易被誘發(fā)的潛伏疾病的人不宜食用,否則發(fā)物會(huì)刺激疾病的發(fā)生,引發(fā)或者加重疾病,因此很多人病人都十分注意飲食,盡量不食用發(fā)物,以免加重病情。那么榨菜作為一種比較常見并且有名的腌菜種類,它屬于發(fā)物嗎?
榨菜其實(shí)是屬于芥菜的一個(gè)品種,而芥菜是屬于發(fā)物,因此榨菜也是屬于發(fā)物。其實(shí)發(fā)物并不可怕,其在飲食和養(yǎng)生方面有很大的意義和作用,一般情況下,常人都是可以食用這類食物的,但是特殊體質(zhì)或者有相關(guān)疾病的人需要特別注意,最好在生病期間不要食用發(fā)物,以免誘發(fā)或者加重病情。
發(fā)物對(duì)于普通人沒有什么禁忌,但是身體有疾病的人,則不宜食用,尤其是皮膚瘡瘍腫毒、哮喘、上火、蕁麻疹等疾病,以及肝火旺盛、腹瀉、高血脂、高熱等患者不宜食用發(fā)物,另外體質(zhì)本身就敏感,容易過敏的人也要根據(jù)自身體質(zhì)和抵抗力進(jìn)行選擇性的食用發(fā)物,否則發(fā)物極容易引發(fā)皮膚過敏癥狀。
發(fā)物的來源種類有很多,有食用菌菇類,如蘑菇、香菇等,有海腥類,如蝦、螃蟹、黃魚、帶魚等海鮮水產(chǎn)品,有蔬菜類的,如菠菜、芥菜、竹筍、南瓜等,還有禽畜類的,如雞、鴨、鵝、驢、牛羊肉、狗肉、豬頭肉等,另外還有水果類的,如桃子、芒果、櫻桃、荔枝、杏、楊梅、甜瓜等。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起