香瓜是夏季的時(shí)令水果，它不僅味道清甜，營(yíng)養(yǎng)也很豐富。香瓜的品種很多，其中綠皮香瓜更受大家的歡迎，因?yàn)槌怂奈兜?，就連它的顏色也很誘人。在夏天，很多人的胃口都不好，吃點(diǎn)清甜多汁的香瓜不僅能解暑，還能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，那么，孕婦能吃綠皮香瓜嗎？

1、可以食用

綠皮香瓜和其它的香瓜是一樣的，無(wú)論是在味道還是在營(yíng)養(yǎng)方面，都是沒有多大差別的，孕婦可以食用香瓜，但是要適量食用，因?yàn)橄愎鲜呛运?，孕婦是不能多吃的，我們都知道寒性的食物會(huì)對(duì)胎兒有不利的影響，所以，孕婦應(yīng)該少吃或者不吃香瓜。

2、防暑解暑

綠皮香瓜中含有豐富的碳水化合物和檸檬酸，在夏天吃香瓜能起到很好的解暑作用，同時(shí)，香瓜中含有大量的水分，能促進(jìn)人體排尿，同時(shí)，上火的人吃香瓜有助于降火。

3、促進(jìn)消化

香瓜中含有豐富的酶，能將非溶性的蛋白質(zhì)溶解成年人體容易吸收的蛋白質(zhì)，所以，吃香瓜能促進(jìn)人體的消化功能，讓人體更好吸收營(yíng)養(yǎng)成分。同時(shí)，香瓜中含有豐富的維生素B，能促進(jìn)人體新陳代謝。

4、保護(hù)心臟

綠皮香瓜中的維生素C含量十分高，能為人體補(bǔ)充足夠的維生素C，并有助于提高人體的免疫能力，保護(hù)心臟的健康。同時(shí)，香瓜中含有的蛋白質(zhì)能支持機(jī)體正常的機(jī)能，有強(qiáng)身健體的作用。