香瓜是夏季的時(shí)令水果,它不僅味道清甜,營(yíng)養(yǎng)也很豐富。香瓜的品種很多,其中綠皮香瓜更受大家的歡迎,因?yàn)槌怂奈兜?,就連它的顏色也很誘人。在夏天,很多人的胃口都不好,吃點(diǎn)清甜多汁的香瓜不僅能解暑,還能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),那么,孕婦能吃綠皮香瓜嗎?
綠皮香瓜和其它的香瓜是一樣的,無(wú)論是在味道還是在營(yíng)養(yǎng)方面,都是沒有多大差別的,孕婦可以食用香瓜,但是要適量食用,因?yàn)橄愎鲜呛运?,孕婦是不能多吃的,我們都知道寒性的食物會(huì)對(duì)胎兒有不利的影響,所以,孕婦應(yīng)該少吃或者不吃香瓜。
綠皮香瓜中含有豐富的碳水化合物和檸檬酸,在夏天吃香瓜能起到很好的解暑作用,同時(shí),香瓜中含有大量的水分,能促進(jìn)人體排尿,同時(shí),上火的人吃香瓜有助于降火。
香瓜中含有豐富的酶,能將非溶性的蛋白質(zhì)溶解成年人體容易吸收的蛋白質(zhì),所以,吃香瓜能促進(jìn)人體的消化功能,讓人體更好吸收營(yíng)養(yǎng)成分。同時(shí),香瓜中含有豐富的維生素B,能促進(jìn)人體新陳代謝。
綠皮香瓜中的維生素C含量十分高,能為人體補(bǔ)充足夠的維生素C,并有助于提高人體的免疫能力,保護(hù)心臟的健康。同時(shí),香瓜中含有的蛋白質(zhì)能支持機(jī)體正常的機(jī)能,有強(qiáng)身健體的作用。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起