懷孕的媽媽不能隨意的吃東西了，為了健康的寶寶，在飲食上需要格外注意。枸杞是一味良藥，它的根就是中藥里的地骨皮，而枸杞是果實(shí)，枸杞葉可以做蔬菜，真實(shí)一物三用啊。隨著人們保健意識(shí)越來越強(qiáng)，很多人都迷上了吃野菜。其實(shí)枸杞葉也屬于一種野菜，今天小編要給大家講講，孕婦能不能喝枸杞葉湯。

1、孕婦能喝嗎

作為一味良藥，并不會(huì)對(duì)人體造成什么危害。枸杞葉含有甜菜堿，蘆丁，氨基酸，微量元素等營養(yǎng)物質(zhì)，孕婦是可以喝枸杞葉湯的。媽媽在懷孕的時(shí)候，一定要科學(xué)飲食，注意食材搭配，這樣才能全面均衡的吸收身體必須營養(yǎng)。孕婦可以適當(dāng)?shù)暮刃╄坭饺~湯，只要不過量即可。

2、有什么好處

上面提到，枸杞葉含有多種對(duì)人體有益的營養(yǎng)元素，經(jīng)常食用枸杞葉湯或者用枸杞葉泡茶喝，其功效作用大致與枸杞相同，能軟化血管，降低血壓，養(yǎng)肝明目。臨床研究表明，食用枸杞葉還能補(bǔ)虛益精，祛風(fēng)明目，補(bǔ)肝益腎。單煮枸杞葉，有清熱解毒之功效。

3、食用方法是

作為野菜之一的枸杞葉，其制作方法有涼拌，清炒，做湯。用枸杞葉和豬肚一起做湯，稍微加幾粒枸杞，此湯有抗氧化，清瀉肺火，預(yù)防貧血，生津止渴，養(yǎng)肝明目的作用，適合體質(zhì)虛寒的準(zhǔn)媽媽食用。枸杞葉以及枸杞能有效治療身體虛寒證，還能增強(qiáng)免疫力，因此女性朋友可以多吃一些。