我今年14歲眼睛有點(diǎn)兒近視,看到很多近視眼戴了眼鏡之后會(huì)有很重的黑眼圈,所以不太想戴眼鏡了。請(qǐng)問長期戴眼鏡會(huì)長黑眼圈嗎?
戴眼鏡雖然與黑眼圈沒有直接作用關(guān)系,但在間接中會(huì)形成或者加重黑眼圈。近視眼本身就很容易疲勞,眼鏡框的重量壓迫血管,會(huì)造成眼部血液流通不暢,眼部更加疲勞,從而形成黑眼圈。
即使不戴眼鏡,也要注意眼部的休息,工作或?qū)W習(xí)一段時(shí)間要遠(yuǎn)離電腦屏幕和書本,眺望遠(yuǎn)方,閉目養(yǎng)神一會(huì)兒。戴了眼鏡的人也不要太驚慌,不要用眼過度,認(rèn)真做眼保健操就能稍微緩解了。
眼鏡容易疲勞的人可適當(dāng)補(bǔ)充維生素A,多吃番茄、雞蛋、胡蘿卜、番薯、豬肝等,促進(jìn)眼部健康。少吃過咸,過辛辣刺激的食物。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起