在炎炎的夏日，很多人都會(huì)開空調(diào)享受空調(diào)帶來的涼爽感，有時(shí)甚至因?yàn)樘鞖馓^燥熱晚上難以入睡，所以就會(huì)開著空調(diào)睡覺，但又擔(dān)心因?yàn)榇悼照{(diào)而導(dǎo)致感冒，所以很多人會(huì)蓋被子吹空調(diào)。那么蓋著棉被吹空調(diào)真的可以嗎？吹空調(diào)蓋被子好嗎？

1、可以防凍

夏天的夜晚還是比較燥熱的，難免出現(xiàn)難以入睡的情況，而吹著空調(diào)的話，能幫助趕走燥熱之感，可以幫助很快的入睡。但是空調(diào)所吹出來的風(fēng)多半是冷風(fēng)，如果在睡覺的時(shí)候吹冷風(fēng)而不注意保暖的話，很容易感冒。而蓋上棉被吹空調(diào)，可以起到很好的保暖防凍效果，因此是可以的。

2、不能防病

空調(diào)房中的空氣一般都不會(huì)很新鮮，濕度也不夠，空氣是比較干燥的，長期待在空調(diào)房中的話，容易出現(xiàn)身體缺水的現(xiàn)象。而我們進(jìn)入熟睡的時(shí)候，我們身體的新陳代謝是比較慢的，再加上是在溫度較低的環(huán)境下，從而更容易受到病菌的侵襲，冷空氣也會(huì)直接從呼吸道進(jìn)入我們的身體，在睡醒之后就容易出現(xiàn)頭痛、口鼻干燥、流鼻涕、打噴嚏等病癥，或者是患上呼吸道疾病。所以，蓋棉被吹空調(diào)并不能起到防病的效果。

3、溫馨提醒

夏天吹空調(diào)時(shí)，室內(nèi)外的溫度差最好不要超過7℃，而且為了防止得上空調(diào)病，最好不要經(jīng)常吹空調(diào)，最好是空調(diào)吹了2~3小時(shí)之后，就關(guān)掉，開窗通風(fēng)半小時(shí)，使室內(nèi)換上新鮮的空氣，并多到戶外做些運(yùn)動(dòng)。在夜晚睡覺的時(shí)候，如果覺得燥熱，可以開空調(diào)，但最好是定時(shí)的，或者是半夜自己起來將空調(diào)關(guān)掉。