糖尿病患者的體質(zhì)都比較虛弱，而體質(zhì)虛弱的人是比較容易出現(xiàn)上火現(xiàn)象的。況且春天天氣比較干燥，更容易出現(xiàn)上火的現(xiàn)象。而當(dāng)糖尿病患者出現(xiàn)素體陰虛，或情志失調(diào)、肝氣郁結(jié)，或飲食不節(jié)、形體肥胖的時(shí)候，都屬于糖尿病患者上火的癥狀。那糖尿病患者春天上火該怎么辦呢？

1、綠豆湯

綠豆湯具有很好的清熱降火的功效，而且綠豆湯中含有很多的水分，還能幫助糖尿病患者補(bǔ)充身體所需的水分，可幫助利尿。需要注意的是，糖尿病患者血糖過高的時(shí)候，也是容易導(dǎo)致上火現(xiàn)象的，而我們?cè)趯⒕G豆煮成綠豆湯食用的時(shí)候，會(huì)在綠豆湯中加入適量的糖，但糖尿病患者在食用綠豆湯幫助降火的時(shí)候，最好不要加糖，以免引起體內(nèi)血糖水平的波動(dòng)。另外，也不宜將綠豆和米一起煮成綠豆粥食用，米熬成的粥中的含糖量也比較高，不利于糖尿病患者的病情。

2、多喝水

糖尿病患者的尿比較多，多喝水可以為糖尿病患者身體起到很好的補(bǔ)水效果。同時(shí)，水還能降低糖尿病患者體內(nèi)血糖的濃度。水能撲滅體內(nèi)的“火氣”，從而能幫助糖尿病患者達(dá)到降火的效果。

3、吃苦瓜

苦瓜性涼，可起到清熱除煩、降火解毒的作用。春天，干燥的天氣會(huì)讓人產(chǎn)生煩悶的心情，而糖尿病患者長期的情志不舒，會(huì)出現(xiàn)郁滯生熱的現(xiàn)象，導(dǎo)致肺胃干燥；或者是因暴怒，而導(dǎo)致肝火旺盛，最終都會(huì)產(chǎn)生上火的現(xiàn)象。而糖尿病患者多吃苦瓜，可排除煩躁的情緒，從而能減輕上火的現(xiàn)象。

4、溫馨提醒

糖尿病患者在春天出現(xiàn)上火的現(xiàn)象，除了要多喝水，還需要多吃些含糖量低的蔬菜水果，要保證維生素C的攝入，要以清淡的飲食為主，不要吃辛辣、油膩的食物，不要吸煙喝酒。