13歲眼睛近視由很多原因造成的，有的是先天性近視，有的是后天近視，隨著電腦、手機、游戲機等電子設(shè)備的快速發(fā)展，小孩子又容易被吸引，導(dǎo)致小孩子近視越來越多，那小學(xué)生該怎樣治療近視呢？

1、保持充足睡眠

小學(xué)生近視除了遺傳，一般都是用眼過度，不注意休息造成眼睛疲勞，最終導(dǎo)致眼睛近視，所以小學(xué)生預(yù)防眼睛近視，首要要做到的注意休息，防止眼睛疲勞，定期去眼科醫(yī)院檢查眼睛。

2、堅持眼保健操

現(xiàn)在各類學(xué)校都規(guī)定一定要做眼保健操，不要小看那十幾分鐘的眼保健操，事實證明，堅持做眼保健操可以有效預(yù)防近視，小學(xué)生不要因為貪玩而不去保護(hù)自己的眼睛。

3、保持充足光源

無論是學(xué)習(xí)還是工作時，都要在光線充足的地方進(jìn)行，小學(xué)生看電視、玩電腦手機等，都需要在光線較好的地方玩，當(dāng)然每天玩電子設(shè)備的時間應(yīng)該受到控制。

4、坐姿正確

小學(xué)生不養(yǎng)成良好的坐姿，即使現(xiàn)在沒近視，錯誤的坐姿繼續(xù)下去，長大了也會近視，所以，小學(xué)生應(yīng)該從小注意自己的坐姿，做作業(yè)時背挺直，眼睛離作業(yè)30厘米。