桂圓熱性的、堿性的水果，桂圓屬于是濕熱類型的食物，有上火癥狀的人不宜食用太多，桂圓中含有的糖分較高，所以糖尿病人要忌食，各類炎癥如痤瘡、盆腔炎、女性私處炎等炎癥患者也要忌食，女性孕前期應(yīng)該謹(jǐn)慎食用桂圓，桂圓有滋補(bǔ)作用，是理想中藥，但是鮮桂圓吃多了容易口干，所以用來入藥的多是干桂圓肉。

1、是熱性水果

桂圓屬于濕熱食物，吃多了容易上火，鮮桂圓每天吃十幾個(gè)就可以了，喉嚨有痰、大便干結(jié)、陰虛火旺的人不宜吃桂圓，因?yàn)楣饒A含有糖分較高，鮮桂圓的含糖量每一百克里面就含有六十五克糖，所以糖尿病人吃桂圓之前，最好計(jì)算一下攝糖量，而且孕婦不要吃桂圓，尤其在孕前期，否則容易增加胎熱、產(chǎn)生胃氣、嘔吐等不舒服癥狀，時(shí)間長(zhǎng)了容易引起腹痛，嚴(yán)重的可以導(dǎo)致流產(chǎn)或者早產(chǎn)。

2、是堿性水果

桂圓屬于堿性食物，具有安神養(yǎng)血、潤(rùn)膚美容、壯陽益氣、補(bǔ)益心脾等功效，既可以鮮吃，也可以做成干果食用，它具有較高的食用和藥用價(jià)值，龍眼中含有維生素、糖、蛋白質(zhì)等多種營(yíng)養(yǎng)成分女性產(chǎn)后可以將龍眼作為調(diào)補(bǔ)品，用水煎服或者做成果羹、膏劑都是不錯(cuò)的補(bǔ)益品。

3、功能及作用

桂圓主要可以作用于思慮過度、失眠多夢(mèng)、胃口不佳、心慌、健忘、頭暈、無力、體衰、缺血等多種癥狀方面，所以如果有以上癥狀不妨將桂圓作為保健養(yǎng)生品，每天吃上幾顆，李時(shí)珍在本草綱目中曾經(jīng)就記載過，桂圓的滋補(bǔ)效果很好，因?yàn)楣饒A中含有蛋白質(zhì)、脂肪、葡萄糖、蔗糖、各類維生素、多種礦物質(zhì)等等，多數(shù)營(yíng)養(yǎng)素都是人體所必須的，所以對(duì)于比較容易勞心、傷心、失血的人，吃桂圓會(huì)有很好的療效。