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失眠和神經(jīng)衰弱是一回事嗎？失眠和神經(jīng)衰弱的聯(lián)系和區(qū)別[多圖]

大眾健康網(wǎng) 2020-01-25 22:16 失眠神經(jīng)衰弱 大中小

失眠是一種十分常見的睡眠障礙，而神經(jīng)衰弱也較為常見，不少人容易將二者混淆。那么失眠和神經(jīng)衰弱到底有什么聯(lián)系和區(qū)別呢？

失眠和神經(jīng)衰弱是一回事嗎？失眠和神經(jīng)衰弱的聯(lián)系和區(qū)別(1)

1、區(qū)別

失眠主要是一種睡眠障礙的體現(xiàn)，包括入睡困難、半夜驚醒、早醒、疲倦不堪等，引起的因素眾多，包括疾病、心理、外部環(huán)境、藥物等。而神經(jīng)衰弱患者則是與自己的個性素質(zhì)有著很大關(guān)系，過度勞累和情緒控制不好是直接原因。

失眠和神經(jīng)衰弱是一回事嗎？失眠和神經(jīng)衰弱的聯(lián)系和區(qū)別(2)

2、聯(lián)系

神經(jīng)衰弱患者一般都有失眠的情況，通常表現(xiàn)為難以入睡和多夢，且第二天感到渾身疲乏，與失眠癥狀相似。也就是神經(jīng)衰弱是引起失眠的一個方面，而導(dǎo)致失眠的因素多樣。

失眠和神經(jīng)衰弱是一回事嗎？失眠和神經(jīng)衰弱的聯(lián)系和區(qū)別(3)

3、總結(jié)

無論是 失眠還是神經(jīng)衰弱都會嚴(yán)重影響正常的工作、學(xué)習(xí)和生活，因此平常需要加強(qiáng)調(diào)養(yǎng)，注意飲食、睡眠和鍛煉，不要過度勞累，勞逸結(jié)合、合理安排學(xué)習(xí)工作十分重要。

失眠和神經(jīng)衰弱是一回事嗎？失眠和神經(jīng)衰弱的聯(lián)系和區(qū)別(4)

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