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失眠和神經衰弱是一回事嗎？失眠和神經衰弱的聯系和區(qū)別[多圖]

大眾健康網 2020-01-25 22:16 失眠神經衰弱 大中小

失眠是一種十分常見的睡眠障礙，而神經衰弱也較為常見，不少人容易將二者混淆。那么失眠和神經衰弱到底有什么聯系和區(qū)別呢？

失眠和神經衰弱是一回事嗎？失眠和神經衰弱的聯系和區(qū)別(1)

1、區(qū)別

失眠主要是一種睡眠障礙的體現，包括入睡困難、半夜驚醒、早醒、疲倦不堪等，引起的因素眾多，包括疾病、心理、外部環(huán)境、藥物等。而神經衰弱患者則是與自己的個性素質有著很大關系，過度勞累和情緒控制不好是直接原因。

失眠和神經衰弱是一回事嗎？失眠和神經衰弱的聯系和區(qū)別(2)

2、聯系

神經衰弱患者一般都有失眠的情況，通常表現為難以入睡和多夢，且第二天感到渾身疲乏，與失眠癥狀相似。也就是神經衰弱是引起失眠的一個方面，而導致失眠的因素多樣。

失眠和神經衰弱是一回事嗎？失眠和神經衰弱的聯系和區(qū)別(3)

3、總結

無論是 失眠還是神經衰弱都會嚴重影響正常的工作、學習和生活，因此平常需要加強調養(yǎng)，注意飲食、睡眠和鍛煉，不要過度勞累，勞逸結合、合理安排學習工作十分重要。

失眠和神經衰弱是一回事嗎？失眠和神經衰弱的聯系和區(qū)別(4)

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